Результаты поиска по запросу: [Анатомия] Функциональные тренировки (Наталья Година)

Количество тренировок 12 Этот набор тренировок подойдёт для новичков и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений, все нужные знания о правильном питании и начнешь полноценно заниматься фитнесом! Подробнее на продающем сайте:

В тренировках будет 2 уровня подготовки : новичок и продвинутый Тренировка занимает 1,5-2 часа В курсе будет проработка всех мышечных групп (спина, плечи, руки и ягодицы). акцент на ягодицы Курс включает: ✓ 16 авторских видео тренировок (4 тренировки в неделю) ✓ полнометражную видео разминку ✓...

● Продолжительность: 44 видеоурока «Анатомия костно-мышечной системы» – основа для вашего дальнейшего обучения прикладной кинезиологии. В рамках данного онлайн-курса вы изучите: топографию костно-мышечной системы места прикрепления мышц иннервацию каждой мышцы статическую и динамическую...

Идеальные домашние тренировки Вам подойдет этот курс, если: Вы хотите начать регулярно заниматься дома Вы устали тренироваться по Youtube Вы хотите подтянутую красивую фигуру Вы пробовали заниматься, но не чувствуете целевые мышцы, а только устаёте Вы студентка, мама, много работаете и у вас...

Домашние тренировки с фитнес лентами 12 тренировок на месяц +план питания. Видео с демонстрацией выполнения упражнений Инвентарь: фитнес-резинки, коврик Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы Инструкция по питанию и подсчету калорий Перед началом тренировок...

В этом уроке мы разбираем основы анатомии: костные ориентиры на теле человека; мышцы на теле человека; обсуждаем нормы подвижности для спины, таза и ног; основы биомеханики движений. Это практический видео урок, в котором Валентина Юдакова объясняет и рисует на модели основные ориентиры и...

Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий от 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп; приведение тела в тонус; проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы. Есть вариации курса для зала и...

Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии). Учебник для институтов физической культуры М. Ф. Иваницкий В учебник кроме анатомических данных включены материалы по возрастной, конституциональной и спортивной морфологии, половому диморфизму, основным...

Цель курса: Научить вас создавать убедительные и выразительные фигуры человека. Дать вам сильный толчок в профессиональном развитии и открыть новые горизонты. Освоив навыки, вы сможете применять их при создании скульптур, авторских кукол и фигурок, при создании иллюстраций и разработке игр...

10-дневный онлайн интенсив "Портрет: анатомия, пропорции" Автор - Анна Белоусова Данный курс разработан по академическому принципу: от общего к частному. Разбираясь подробно в деталях, Вы получите знания по анатомическому строению головы, овладеете методикой работы над изображением, научитесь...

Особенности курса Все, кто когда-либо приступал к рисованию портретов, наслышаны о необходимости изучения анатомии. Однако художники часто не понимают зачем эти знания по анатомии нужны, особенно, если многие мышцы и кости скрыты от глаз зрителя. Так зачем нужна анатомия художнику? Для изучение...

Настя Бонди — YouTube-блогер и фэшн-визионер. Свое издание она адресует тем, кто хочет получить актуальную, достоверную и практически применимую информацию о компульсивных расстройствах. «Анатомия маний» является первым русскоязычным пособием по самопомощи для людей с трихотилломанией...

Анатомия — это необходимый навык для художника, желающего вкусить свободы творческой самореализации. Мы сделали курс, который поможет Вам освоить этот навык c легкостью. В чем секрет? Современный подход, адаптация технологий, и передовой взгляд на задания и процесс обучения! Как бы вы не...

Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах...

Тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному Каждое упражнение объясняется и показывается в 2 ракурсах Более 100 разнообразных упражнений Еженедельные тесты и турнирная таблица Лучших выпускников программы мы начинаем продвигать в топ академии (команды уровнем выше) или в...

Это будут 400 минут кайфа и заряда энергией💪 ✅ 20 тренировок по 20 минут. Непрерывные занятия с Романом Смидюкоми и его атлетами. ✅ Улучшение общей физической формы. Ты будешь двигаться от простого к сложному, улучшая свое самочувствие, физические качества и внешний вид. ✅ Тренер детально...

5 уроков по Пин-ап Анатомии! 1. Основы построения 2. Торс, грудь, спина, таз 3. Руки, ноги, кисти, стопы 4. Эмоции в позах 5. Стилизация

Любой художник знает, что без знания анатомии невозможно верно передать особенности фигуры человека, характер его движений, а также облик и повадки животных. Авторы этой книги – известные художники – создали ряд анатомических рисунков, набросков и схем. Они помогут вам понять основы анатомии...

Эта книга написана на основе тренинга «Парижский гардероб», который я веду уже много лет и который посвящен базовому гардеробу в классическом французском стиле – слегка небрежному, слегка унисекс, минималистичному и очень функциональному. В книге я рассказываю об основных константах парижского...

Авторские разборы собственных открытых психологических консультаций от Марка Фишера Марк Фишер, психолог экзистенциально-гуманистического направления, супервизор Многие психологи в начале пути задаются похожими и вполне оъяснимыми вопросами: - Хороший ли я психолог для своего клиента? - Как...