Результаты поиска по запросу: [Мамазонка] Анатомия тревоги (Карина Рихтере)

Что вы узнаете: Что такое негативные эмоции и зачем вообще они нужны. Почему мы срываемся и что именно стоит за нашим криком. Как работают эмоции и когда именно у нас есть контроль над ними. Одно из самых эффективных упражнений для повышения эмоционального интеллекта. Три экологичных способа...

Все родители мечтают о спокойных и доверительных отношениях со своим ребенком, о том, чтобы дети росли в атмосфере любви и принятия и можно было бы сказать себе: «Ты все сделал правильно!» Как осуществить эту мечту, как справляться с непростыми ежедневными ситуациями, когда ребенок ведет себя...

Уверенный
 родитель. Тариф Групповой 1+1 Почему кого-то дети слушаются с первого раза, а вам приходится повторять все по сто раз и срываться на крик? Не получается выстроить иерархию ребенок вас не слушается и не хочет соблюдать правила? Ребенок вас ни во что не ставит поднимает голос или вообще...

Мастер-класс «Обложка книги» Во время мастер-класса вы Научитесь распологать композицию под наклоном Узнаете как сочетать шрифты и декоративные элементы Поймете как строятся засечки и форма у сложных букв Освоите работу в программе PicsArt Мастер-класс "Меню" Во время мастер-класса вы Создадите...

Что входит в пакет? Мастер-класс "Векторизация" Во время мастер-класса вы Научитесь работать в программе Adobe Illustrator Узнаете как переводить скетч в векторный формат Отцифруете надпись Освоите работу с мокапами Мастер-класс "Золотая текстура" Во время мастер-класса вы Попробуете работу с...

Основы леттеринга 1. Мастер-класс "Старт с буквами" (2 часа) Во время мастер-класса вы Разберете буквы до деталей Узнаете про анатомию букв Поймете как строятся засечки и форма Сделаете красивую работу используя только базовые навыки 2. Основы каллиграфии (4 часа 25 минут + 1 ч.15 мин.)...

Быстро Просто о сложном, эффективно, разумно. Я расскажу вам то, о чем молчат многие коучи и психологи — как справиться со страхом. Это настоящая терапия, которая поможет вам разобраться в себе и снять большое количество блоков. Эффективно Мы найдем истинные проблемы происходящего, отработаем...

По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром. И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной...

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого...

Литературная версия тренинга "Избавление от тревоги" для самостоятельной работы с картами "1000 дорог" Друзья! Перед вами наш новый курс – 9 упражнений, игр и раскладов, нацеленных на то, чтобы тревога навсегда покинула вашу жизнь и жизнь ваших близких. Уже читая предисловие к этому сборнику...

Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания. Книга подойдет...

Друзья, я открываю набор в добрую школу Рисования- 12 золотой набор)Как всегда учиться можно всем даже, кто ошибочно думает, что не умеет. Занятия будут проходить в прямых эфирах, записи останутся с вами навсегда. Я вас отогрею, научу свободе, радости творчества, теории и практике.

О книге: В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также "изнанку" психологии - то, что лежит в...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

В чем отличие от складчины за 2020 год? Сами уроки, возможно без изменений. Новое: прямые эфиры с июля 2021 по июль 2022 (эфиры еще будут добавляться) Курс для Вас, если У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не...

Видео из платной подписки от 2600 рублей. Ритуал на новолуние и рост луны. Деньги придут из неожиданных источников. Это может быть также находка, выигрыш, подарок, деньги от должников. Время видео: 25 минут. Формат: MP4

Мы живем в век тревожных расстройств – отмечают современные психологи и психотерапевты. У большинства обращающихся за психологической помощью диагностируется состояние тревоги. При этом клиенты могут игнорировать тревогу, и тогда она превращается в различные симптомы (нарушение сна, учащенное...

Вебинар(онлайн семинар) 23 октября в 15:00 (Мск)! "Скорая помощь от тревоги, ВСД и невроза" Вы получите: 1. Запись вебинара, если не сможете присутствовать онлайн 2. Возможность задать все интересующие вопросы во время эфира 3. Будете глубоко понимать что такое тревога, почему она возникает и...

Курс для вас если: У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете как достичь Курс вам не подойдет, если: Вы не готовы Курс-это целый процесс. Для многих действительно станет своего рода делителем на ДО и ПОСЛЕ...

Потомственный таролог и рунолог Карина Таро рассказывает в закрытой видеотрансляции о подкладах, какие они бывают, скрытые и явные подклады, как их обнаружить. Как они действуют и какое влияние оказывают на человека, а также техники по их обезвреживанию. Ответы на вопросы в чате. Время видео...