Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Зачем этот курс:
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...
Как увидеть скрытые части себя и превратить их в силу, энергию и любовь
Одним все дается легко, а другие с утра до ночи бьются за крохи. Кто-то за полгода создает счастливую семью, а кто-то раз за разом встречает «не тех» людей. Кто-то делает карьеру, имея троечный аттестат, а кому-то и трех...
5 недель обучения
Мы уделим внимание каждому отделу твоего тела, проработав все блоки и зажимы, научимся двигаться красиво, чувственно и в потоке, создав базу для твоего дальнейшего танцевального развития
15 уроков основной программы
Уроки длительностью 15-20 минут выходят три раза в неделю...
Может быть, вы тоже «незаменимый сотрудник» в офисе, и по понедельникам мечтаете поменяться местами с котом — чтобы остаться дома. А может, вы — мама и проводите целый день с ребенком. Или руководите людьми — принимаете десятки решений и несете груз ответственности. Кем бы вы ни были, по утрам...
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Зачем этот курс:
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...
«Ты слишком остро реагируешь», «Не делай из мухи слона», «Тебе показалось» — все это манипулятивные приемы. Многие ощущали их на себе. Равно как холодность, контролирующее поведение, игнорирование просьб.
Токсичность маскируется под норму — искренний интерес, заботу, любовь. И проявляется...
Формат курса:
Длительность
14 недель
ВИДЕО-УРОКИ
25 увлекательных видео-уроков в записи; открываются блоками раз в неделю на современной учебной платформе
ПОДДЕРЖКА И ОБЩЕНИЕ
ответы на вопросы кураторами курса, общение в чате с одногруппниками и сокурсниками
ЭЛЕКТРОННЫЕ КАРТОЧКИ
для запоминания...
Формат курса:
Длительность
14 недель
ВИДЕО-УРОКИ
25 увлекательных видео-уроков в записи; открываются блоками раз в неделю на современной учебной платформе
ПОДДЕРЖКА И ОБЩЕНИЕ
ответы на вопросы кураторами курса, общение в чате с одногруппниками и сокурсниками
ЭЛЕКТРОННЫЕ КАРТОЧКИ
для запоминания...
Этот курс нужен, чтобы стать:
Джедаем продуктивности: если вы хотите работать не от забора до заката, а эффективно
Work-волшебником: повелителем презентаций, заклинателем таблиц и укротителем емейлов
Неотвлекаемым: настроить все так, чтобы ничто не нарушало вашу сосредоточенность
Курс будет...
О деньгах говорят. О них мечтают. Из-за них ссорятся. Как у вас: вы управляете деньгами или они вами? Сделали курс, который поможет это понять — и изменить.
Вместе с экспертами разберемся в психологии денег, опробуем лайфхаки по сохранению «казны» и зайдем в тему инвестиций — узнать азы и...
Зачем курс
Есть расхожая фраза: «выживает сильнейший». Но психологи все чаще говорят: «выживает любимый».
Надежная и безопасная любовь помогает нам исследовать мир, расширяя границы внутреннего и внешнего. Когда же связь истончается — страх заставляет нас возводить стены и рыть рвы. Но нужны нам...
Если у вас все хорошо — вы герой или героиня счастливой сказки. Но бывает и по-другому. Богатырский конь ускакал. Дракон обивает пороги башни. Вокруг дремучий лес, а реальность напоминает плохой сон.
То, что зовется «судьбой», психологи называют жизненным сценарием. Его можно понять и...
Вы получите: материалы курса
8 основных модулей
Общий чат участников (информационные материалы)
Гайды, доп материалы, чек листы, готовые шаблоны
Блок от психолога
Курс для вас, если вы:
Хотите найти или уже ищете работу в Европе
Задумываетесь о смене работы и хотите увеличить свой доход
Не...
Хорошие речи становятся великими. Цицерон, Черчилль, Ганди — их выступления влияли на людей и меняли мир. Но важные идеи могли остаться неуслышанными. Все решило ораторское мастерство.
В школе нас учат математике и физике, но не учат выступать. А зря. Без умения говорить наши проекты не...
Что нового в 3-ем потоке:
— расширили важные темы
— добавили актуальную информацию
— усилили блоки про самиздат и продвижение
— пригласили больше экспертов
Уроки о создании художественной книги
1. Организационный урок
Организационная встреча
Урок 1 (открытый). Написать книгу может каждый...
Кот: я первым встречаю вас на улицах турецких городов, как только вы покидаете аэропорт. Я буду вашим проводником в турецкий язык и культуру на этом курсе. Уже через три месяца вы будете жмуриться от удовольствия, пожевывая турецкий бублик симит и запивая его горячим чаем, общаясь со своими...
Чувство вины
Ирина Гиберманн - психотерапевт, которая 15 лет работает со сложными чувствами, психосоматикой и травмой. Это будут 5 недель глубокой работы — с живыми сессиями, практиками и даже челленджами, — которая принесет, наконец, облегчение.
Чувство вины как моральный компас: указывает...
Кому подойдет этот курс:
-Начинающим художникам, кто хочет наполнить свою жизнь творчеством и научиться писать абстрактные интерьерные картины, даже если совсем нет опыта.
-Художникам, кто уже пишет работы, курс поможет погрузиться в техники, научиться использовать приемы Евгении по работе со...