Результаты поиска по запросу: Фейс-Фитнес (Софья Шайнина)

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным...

Как менялся фитнес за последние десятилетия и какие сегодня основные тренды в фитнесе. Прогрессивные техники МФР, Кинезиофитнес, Нейрофитнес, Когнитивный фитнес, Пилатес, Анти-Эйдж фитнес, Постуральный фитнес, 3D-фитнес и нестабильные платформы в функциональном тренинге. Содержание лекции...

Проведи 4 недели в кругу единомышленников Влюбись в спорт, улучши свое состояние Почувствуй себя счастливым от собственного отражения в зеркале

Формат тренировок Все тренировки проходят в формате повторяй за мной, с подробным объяснением техники. Просто включай тренировку и выполняй за тренером. 7 тренировок в неделю Для тех, кто ни дня не может прожить без тренировки, Приятного тонуса в мышцах и мощного выброса эндорфинов Подробнее на...

Супер-женщины не носят плащей. Они носят гульку на голове, чтобы их приняли за обычных. Скромные. Пока супермен несёт чушь про то как он спасёт мир, обычная женщина несёт домой бутылочку винишка, потому что спасла мир примерно десять раз и устала как супер-собака. Я изучила суперспособности всех...

Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры. Этот курс для тех, кто: Ведет сидячий образ жизни Чувствует боль в спине, шее и ногах...

Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 230 стр. 159 иллюстраций О книге: Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе...

В ПРОГРАММЕ: 11:00-11:30«Первые результаты вакцинации: научный взгляд» Спикер: Антонов Алексей- ведущий специалист "Центра Спортивных Технологий" по нутриетивно-метаболической поддержке спортсменов (МосКомСпорт); 11:30-12:00«Методы восстановления обоняния после перенесённого COVID-19» Спикер...

Почему родители хотят водить детей не только на подготовку к школе, но и на математику? Казалось бы, курс «Подготовка к школе» комплексно решает все вопросы, связанные с готовностью ребёнка к школе. Так почему же родители готовы водить ребёнка ещё и на математику, как отдельный курс? На самом...

Продающий инстаграм 2.0 Вы получите: Контент-план на месяц 5 готовых наборов хайлайтов Чек-лист по рекламной кампании Чек-лист по оформлению профиля ТОП-30 заголовков для профиля 7 лайфхаков для увеличения вовлеченности 30-ти дневный контент-план для сторис Вебинар «Пошаговый план по созданию...

Курс 2015 года Потеря волос - это: - Тема потери. Страх потери защиты. Потеря статуса. Потеря жизни. - Тема предательства. - На физическом уровне выпадение волос можно объяснить сосудистым спазмом в тех зонах, где питаются луковицы. Спазм происходит от локального выброса адреналина в моменты...

Хотите избавиться от сутулости, накачать пресс и ягодицы? Покупайте фитнес-резинки и присоединяйтесь к моему курсу! Продолжительность марафона 21 день Длительность тренировки 20 минут в день Прямые эфиры с ответами на вопросы 2 раза в неделю В течение 21 дня мы будем заниматься ежедневно...

Photoshop CS6. Самое необходимое (Софья Скрылина) Рассмотрены инструменты программы Adobe Photoshop CS6 и основные приемы работы с ними: выделение и редактирование фрагментов изображения; ретушь и коррекция; создание различных эффектов, включая текстовые; работа с контурами и векторными...

Перед революцией Петроградская сторона - современнейший район города: бесшумные лифты, паровое отопление, великолепные майолики и витражи парадных. В следующие двадцать лет этому району довелось пережить невероятные перемены. На онлайн экскурсии речь пойдет про непарадную и разночинную...

Photoshop CS5. Самое необходимое (Софья Скрылина) Рассмотрены инструменты программы Adobe Photoshop CS5 и основные приемы работы с ними: выделение и редактирование фрагментов изображения; ретушь и коррекция; создание различных эффектов, включая текстовые; работа с контурами и векторными...

Формирующая обрезка почвопокровных роз Видеоурок Формирование молодой почвопокровной розы; Видеоурок Формирование взрослой почвопокровной розы; Методическое пособие. Автор курса Софья Шамрай Выращиваю розы с 2006 г. Обслуживаю 2500 розовых кустов – 500 своих и 2000 – на сопровождении. С 2019...

Чему вы научитесь 12 тренировок на месяц, по 3 тренировки в неделю, 30 минут каждая тренировка Разнообразные тренировки на укрепление всего тела Тонус, похудение, укрепление спины, тренировка выдержки Подготовка к следующему уровню тренировок Требования не требует никаких предварительных...

Формирующая обрезка английской розы Видеоурок Формирование молодой английской розы; Видеоурок Формирование взрослой английской розы; Видеоурок Формирование английской розы методом сиссингхерст; Методическое пособие. Автор курса Софья Шамрай Выращиваю розы с 2006 г. Обслуживаю 2500 розовых...

Формирующая обрезка плетистых роз Видеоурок Формирование молодой плетистой розы клаймбера; Видеоурок Формирование взрослой плетистой розы клаймбера; Видеоурок Формирование взрослой плетистой розы рамблера; Методическое пособие. Автор курса Софья Шамрай Выращиваю розы с 2006 г. Обслуживаю 2500...

Магия красоты и привлекательностиНа мастер-классе Вы узнаёте: В чём заключена Ваша красота Какие чакры отвечают за красоту и как их правильно активировать Как сделать свою фигуру стройнее и прекрасней,убрав целлюлит Как сделать Ваши волосы, ногти, кожу здоровыми и красивыми В чем секрет...