Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом...
В этом онлайн - курсе, Ринат Шакмаев, фитнес-тренер с 10 летним стажем и эксперт по работе со своим телом поделится своей пошаговой системой в домашних условиях.
Расскажет:
Как за 30 дней сбросить лишние килограммы навсегда.
Как убрать живот и бока.
Как питаться, чтобы худеть.
Разбор ошибок в...
Онлайн-курс о том, как избавиться от менструальной боли натуральными способами без использования таблеток, улучшить самочувствие и облегчить симптомы ПМС, перестать использовать одноразовые средства женской гигиены. Автор курса — сертифицированный учитель тантра-йоги, организатор женских кругов...
Практический онлайн-курс для новичков о том, как постичь основы рисования, создавая профессиональные портреты, фигуры человека и другие реалистичные работы. Автор курса — профессиональный художник-портретист и создатель “Школы академического рисунка”.
Курс для тех, кто хочет:
Научиться...
20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...
Онлайн-курс о том, как построить счастливые отношения, наладить текущие, начать жить со своим партнером в любви и доверии без ссор и скандалов.
Описание
Практический курс для тех, кто хочет наладить текущие отношения, понять причины и устранить ссоры, обиды и разногласия, создать доверительную...
Этот курс для всех мужчин, которые хотят:
• Развить свою внешнюю привлекательность и чувство стиля.
• Уметь подбирать одежду и формировать свой индивидуальный образ.
• Грамотно составлять свой гардероб, вносить в него трендовые элементы.
• Научиться подбирать прическу, аксессуары, ухаживать за...
Этот курс для тех, кто:
Давно хотел научиться играть на гитаре, но считал, что это сложно и долго.
Уже брал уроки у преподавателя, но они не принесли результатов.
Хочет легко разбирать, играть и петь понравившиеся песни, стать душой компании.
Только планирует научиться играть на гитаре, но еще...
Онлайн-курс: выбор идеи и запуск интернет-компании
Полный курс о выборе и запуске онлайн-компании. Автор курса, основатель компании Travelata.ru, крупнейшей в России площадки по продаже пакетных туров онлайн. Оборот вырос с нуля в 2011 году до более 7 миллиардов рублей в 2019 году. Алекс...
Практический тренинг для тех, кто хочет осознанно управлять своей жизнью!
Если вы:
злитесь на отца;
считаете, что в роду отца нет для вас ничего хорошего и полезного;
мечтаете не быть такой, как мать;
не хотите касаться семейных историй, там слишком много трагедий;
чувствуете, что родственники...
По многочисленным просьбам я записала для Вас мастер-класс! Я расскажу, как сделать такие волшебные эффекты с помощью эпоксидной смолы и 4 красителей!
Вы сможете создать уникальные костеры и получить эстетическое удовольствие, наблюдая, как смола творит волшебство!
Потрясающий подарок на Новый...
Курс «инстабанда 2.0 прорыв»
Помог более 500 ученикам приобрести независимость, свободу и доход, как дополнительный, так и основной.
5 обучающих модулей:
1. Введение в курс и профессию SMM
1.1 Кто такой SMM специалист и за что ему платят
1.2 Менеджер Инстаграм аккаунта
1.3 Правила работы с...
Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях.
Для кого курс:
Этот курс для тех, кто:
Ведет сидячий, малоподвижный образ жизни;
Страдает от болей в...
ДЛЯ КОГО ВЕБИНАР:
для тех, кто не знает как отобрать лексику для работы (получается слишком много) и как ее аппетитно презентовать
для тех, кто хочет обеспечивать качественное повторение не только на следующем уроке, но и в течение всего курса
для тех, кто хочет избежать “первый раз вижу”, “в...
Это курс для творческой интеллигенции со склонностью к осознанному саморазвитию, а также устремлениями:
Развивать функциональные навыки внимательности, осознанности, целостности,
Подобрать самую подходящую методику для повседневной практики медитации,
Поддерживать стабильное эмоциональное...
Чему вы научитесь:
Монтировать видео в полупрофессиональной программе
Обрабатывать звук в программе Adobe Audition
Поймёте основные принципы и фишки в работе видеомонтажера
Узнаете сколько нужно брать за работу
Правильно делегировать работу
Сможете упаковать свои социальные сети
Узнаете какую...
В этом курсе Татьяна Семикина, медитативный художник, практикующий направление арт-терапии, расскажет о причинах утечки энергии и что с этим делать. Чтобы закрепить результат, вы узнаете как создать трансформационную картину, которая будет влиять на вас и ваше пространство. Техники просты в...
Курс для тех, кто хочет:
Найти источник повторяющихся неприятностей в жизни.
Изменений в жизни, но не знает, с чего начать и как их осуществить.
Справляться с последствиями эмоционально тяжелых событий без психологов.
Восполнять энергетические ресурсы из новых источников.
Освободиться от...
Курс для тех, кто:
Не понимает чего хочет от жизни и в чем его сильные стороны.
Болезненно переживает любые изменения и трудности.
Не может решиться исполнить мечту из-за страха неудачи.
Не знает себя, своих настоящих желаний и потребностей.
Боится быть настоящим и не понятым людьми.
Не любит...