Результаты поиска по запросу: [Timestudy] Аэробика (Юлия Синягина)

Среди всех направлений и школ йоги особое место занимает хатха-йога. Это направление сформировалось в Индии около тысячи лет назад, и именно от него берут свое начало многие более современные йоговские практики. Поэтому любая йога содержит в себе упражнения хатха-йоги, и в целом опирается на ее...

В этой книге собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Ее гимнастика помогла сотням тысяч женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства и ботокса. Выполняя научно разработанные, точно выверенные...

История человечества, так или иначе, связана с войной. И не важно, где идёт эта война – на поле боя, на городских улицах, в рабочих кабинетах и офисах или в людских душах. От этого бессмысленно пытаться скрываться в городах, дальних сёлах или в укромных монастырях. Ты воин, который должен уметь...

Медитативная аэробика. Медитация в движении. Хочешь освободить свое тело от зажимов и зажатости? Хочешь стройное и сексуальное тело? Хочешь освободить эмоции и отпустить боль и обиду? Хочешь реализовать свой потенциал? Хочешь научится справляться с жизненными стрессами? В Jazzo мы не учим вас...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной! Но они сложно даются новичкам... Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...

В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность...

1. Анатомия опорно – двигательного аппарата: Плоскости и оси; Основные анатомические термины; Классификация и строение костей; Ремоделирование костной ткани. Влияние гормонов на формирование костей; Суставы: синартрозы, гемиартрозы, диартрозы; Классификация и строение...

Комбинации по степ аэробике 6 готовых степ комбинаций с раскладкой от Лыч Андрея Комбинации по степ-аэробике Это ваши готовые занятия в формате степ-аэробика. Смотри, практикуй и применяй! По видеоурокам вы изучите 6 комбинаций формата степ-аэробика с полной раскладкой от начала и до конца...

Привет! Меня зовут МАРГО, ты на моём курсе по пластике для начинающих. Курс подойдет тем, кто никогда не танцевал или тем, кто хочет более детально проработать свою пластику. Что вы узнаете: Наработанная пластика - это один из основных навыков, которые нам нужны в танцах, чтобы движения были...

Мастер класс на кошечек готов 🌷 Высота готовой игрушки 25 см В мастер класс входит 🌷 описание деталей + фото 🌷 описание шортиков , платья и бантика 🌷 видео на утяжку , оформление мордочки , на оформление шортиков

Конструирование почти любого живого существа в комбинированный технике работы с бисером - да легко! Ну или не легко, зато весело! В компании единомышленников - особенно.

Друзья! Рады представить Вам новый МК в технике Mixed Media. Изначально мы создавали эту работу с ВК Донатами, но она так понравилась всем, что мы решили сделать отдельный МК! Содержание МК Часть 1 Создаем эскиз, разбираем композицию (10 мин) Часть 2 Создаем Фон в технике Mixed Media (33 мин)...

Групповая сессия с Юлией — это возможность побыть в поле Юлии и проработать колоссальный объем программ и искажений, которые сформировались на разных слоях жизни.

Мастер-класс по вязанию спицами шубы "Астсрта", для новичков, включает в себя: - Попетельное описание в Pdf файле (6 листов). - Детальные выкройки, схемы узора и расчёты. - Видео уроки из 4 частей, длительностью от 5 до 31 минуты с вывязыванием каждого элемента. - Видео с объяснением всех...

Мастер-класс по вязанию спицами джемпера "Веста", для новичков, включает в себя: - Попетельное описание в Pdf файле ( 17 листов). - Детальные выкройки, схемы узора и расчёты. - Видео уроки из 7 частей, длительностью от 38 до 80 минут с вывязыванием каждого элемента. - Видео с объяснением всех...

Онлайн-курс по вязанию #юбки_iiaks

Марафон в записи "Маяк" в смешанной технике. Создание интерьерного панно в смешанной технике. Пошаговые уроки: - основы перспективы - создание эскиза с нуля без опыта работы - рельеф - ручная лепка - роспись акриловыми красками Все материалы находятся в закрытой группе в ВК с доступ навсегда...

МК в формате PDF на 58-ми страницах, с поясняющими фото. МК включает: - схему тела куклы; - вышивку лица, изготовление и крепление волос; - схему платья и трусиков; схему и видео по вязанию туфель; - инструкцию по изготовлению венка.

ПРО ДЕНЬГИ С ЮЛИЕЙ ШИРОКИХ (ИВЛИЕВОЙ) Получите лучший набор финансовых инструментов для вашего благосостояния со скидкой 70%. Курс «Про Деньги 2.0» Обучение позволит узнать, что является деньгами, сколько их у вас на самом деле и кого вы в них располагаете. Цель: научиться понимать деньги...

“Сила слов - один из величайших даров. Перестаньте использовать силу слов против себя. — Джозеф Мерфи В жизни современного человека существует огромное количество привычных слов и устойчивых выражений, которые имеют негативное влияние на Ваше подсознание, а, следовательно, и на его здоровье...