Результаты поиска по запросу: [Timestudy] Йогалатес (Екатерина Фирсова)

[Кукольный салон Подружки] Мастер-класс Вся Фишка в Шишках МК по вязанию спицами осеннего наряда для кукол Paola Reina 32-34 см и кукол схожего формата. В формате pdf. Вы сможете связать: Курточку Комбинезон Топ и штанишки Берет В данном МК пошагово описан процесс вязания, дана...

Превратить свой дом в особое место, создать необыкновенную атмосферу уюта и комфорта, где все будет сделано для вас и ваших близких – многие мечтают об этом. Эта книга станет поводом к первому шагу в качестве настоящего творца. Она вдохновит вас на создание своей семейной копилки традиций и...

Коллекция Ежей. Гардероб для теддиков. На этом курсе также 2 готовые выкройки для ежей, но всю одежду вы строите сами. Учитесь снимать мерки, строить выкройку и в процессе курса у вас получается целый готовый гардероб (свитер, панталоны, брюки с карманами, спортивные штаны, куртка, пальто...

В этой книге опытный бизнес-тренер Инесса Фирсова охотно делится информацией, которую использует на своих тренингах по коммуникациям с клиентами и управленческим навыкам. Тренеры и руководители почерпнут немало важной и нужной информации: автор рассказывает о построении учебного процесса и...

Книга в формате PDF Объем: 81 стр. Автор: Сандрин Бриду О книге: Основная функция энергичной разновидности йоги, которая предлагается в книге, состоит в улучшении психологического и физического самочувствия. Интенсивная йога прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая и улучшая...

МК в формате pdf. Вы сможете связать спицами комплект на Paola Reina 32-34 см или кукол схожего формата. Комплект состоит: - Платье (3 варианта юбочной части) - Фартук - Берет - Воротничок - Корзинка. Для вязания понадобятся спицы 1,5 и 2,00 мм. Подробное пошаговое описание с многочисленными...

Описание книги «С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому...

[Кукольный салон Подружки] Мастер-класс Мамины стиляги для кукол Paola Reina 32-34 см МК по вязанию спицами стильного, молодежного комплекта одежды для кукол Paola Reina 32-34 см или куколок схожим форматов. МК в формате PDF! МК рассчитан на мастериц, имеющих начальные знания по вязанию, и не...

Курс по созданию мишек Тедди: мишка, панда и щенок На это курсе вы создаёте 3 игрушки по выкройкам Марины Фирсовой + шьёте к ним одежду также по готовым выкройкам Курс проходит онлайн, он длится 10 недель (2,5 месяца) Что будет на курсе? Сошьете три коллекционные игрушки и освоите техники...

Среди всех направлений и школ йоги особое место занимает хатха-йога. Это направление сформировалось в Индии около тысячи лет назад, и именно от него берут свое начало многие более современные йоговские практики. Поэтому любая йога содержит в себе упражнения хатха-йоги, и в целом опирается на ее...

Совместный проект по вязанию спицами красивого, многослойного наряда для кукол Paola Reina 32-34 см или куколок схожих форматов. В формате PDF Вы сможете связать: 1.Красивое платье А-силуэта с узором по центру. Платье можно связать как с длинным, так и с коротким рукавом. 2. Жилет. 3...

МК по вязанию спицами стильного комплекта одежды для кукол Paola Reina 32-34 см или куколок схожим форматов. В формате PDF. Вы сможете связать: Брюки Бананы с карманами Брюки Бананы с имитацией карманов (более простой вариант). Шорты, как и бананы 2 варианта - с карманами и без. Топ. Джемпер в...

1 урок. На этом уроке мы познакомимся с портретным жанром, с понятием "портрет". 2 урок. Покажем материалы, с помощью которых создается графический портрет, а также материалы которые понадобятся для этого курса. 3 урок. Познакомимся с разнообразием форм человеческого лица, нарисуем схему которая...

Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты – бизнес, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, – сейчас на подъеме и каждый день задает новые ориентиры, что можно изменить и усовершенствовать. Многие...

МК по вязанию спицами комплекта одежды в ретро-стиле для кукол Paola Reina 32-34 см или куколок схожим форматов. В формате PDF Вы сможете связать: 1. Платье (от талии вяжем по кругу). 2. Кофточку (2 варианта длины, вяжем на 2-х спицах) 3. Юбку (на 2-х спицах). 4. Шляпку клош (на 2-х...

МК по вязанию спицами очень милого, романтичного наряда в ретро-стиле для кукол Max&Jessi серии "Любимая подружка" 37 см и Gotz 36 см. Описание также подходит куколкам Ruby Red 37 см. В формате PDF. МК рассчитан на мастериц, имеющих начальные знания по вязанию, и не содержит информацию о том...

Строим доверие по методикам спецслужб А кем выбираете быть вы? И на сколько вы готовы получить суждения целой страны? А целого мира? На сколько вы готовы войти в историю, как самая развратная женщина?

В этом МК я подробно покажу как создать такой орден. Он выполнен полностью в технике плетения. Мк создан в формате ПДФ и разбит на несколько частей для вашего удобства. Каждый шаг показан и описан. К некоторым шагам прилагаются схемы. На мой взгляд, в МК все предельно понятно описано и...

Мастер-класс в формате PDF! Это НЕ ВИДЕО мастер-класс! - 27 страниц поэтапного создания игрушки; - 100 фотографий процесса; Ручки, ножки, хвостики, ушки и мордочки ВВЯЗАНЫ. Рост игрушки полностью зависит от ВАШЕЙ плотности вязания и качества пряжи. У меня получается игрушка ростом 11 см без...

Растяжка - растяжка паховой области - растяжка коленей и подколенных связок - развитие гибкости спины, позвоночника - комплексная растяжка всех мышц и суставов 10 последовательных видео уроков ЗАНИМАЙСЯ ДОМА Для занятий в домашних условиях Больше времени в зале для отработки соревновательных...