Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT
Построй красивое и здоровое тело
за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Занятия подходят для людей с любым уровнем...
"Умный ЗОЖ" — это трехдневный марафон, который поможет внедрить здоровые привычки в свою жизнь и сделать их частью ежедневного ритуала.
Пять причин, по которым стоит посетить движ "Умный ЗОЖ":
1. Новая ментальность:
Курс поможет вам адаптироваться к современной ментальности all-in. Помните, как...
получишь новые скиллы
Получишь знания о работе с актуальными площадками соцмедиа, разработаешь экосистему и научишься строить путь пользователя в новых условиях рынка
Выйдешь с пониманием структурированного процесса разработки стратегии и поймешь, как делать ее применимой на практике
Научишься...
В первом выпуске, конечно же, определяемся со структурой проекта.
В программе:
Почему важно прорабатывать структуру проекта
Как это делать: легкая и доступная инструкция
Глубокая экспертная проработка на примере клиентских сайтов и моего нового проекта
Из каких блоков состоит каркас сайта (с...
Сделайте нейросеть своим личным помощником, который заменит целую команду специалистов и сэкономит ваше время и деньги!
Набор Умных Google-Таблиц
Набор состоит из 9+ Google таблиц предназначенных для блогеров, предпринимателей и фрилансеров
Курс по нейросетям
Курс по нейросетям для...
Тут собраны все тренировки тарифа «Телесное возрождение», только уже вместе с силовыми.
Такой комплексный, всеобъемлющий подход поможет тебе добиться потрясающего и желаемого результата еще быстрее.
Тут, помимо пробуждения телесных ощущений ты обретешь тонус и рельеф тела. Начнёшь...
Как за 1 месяц провести "безопасную" чистку организма и наработать привычку "заботиться" о своем теле.
Программа комплексного восстановления здоровья.
Телесные detox-практики
Грамотно скомпилированные упражнения для усиления детоксикации и гармонизации тела
Дыхательные комплексы...
Описание книги
Руководители уже не успевают постоянно адаптировать бизнес под все новые и новые изменения. Роль настройщика процессов должен взять на себя искусственный интеллект: он быстрее и лучше любого человека выберет правильную цену, выстроит самую короткую цепочку поставок, предупредит об...
Электронная книга
Богатый ребёнок, умный ребёнок
Книга написана для родителей, которые ценят образование, мечтают, чтобы их ребенок на старте жизни совершил рывок в финансовом и академическом направлениях, и желают принять активное участие в воплощении этой мечты.
Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу.
Это платформа, на которой ты находишься
Никаких рассылок на почту - все материалы...
Как сформировать свой стильный гардероб, если вам за 40?
Стиль - это постоянные изменения. Точно так же, как меняется ощущение себя, меняется и представление о стиле. В любом возрасте и социальном статусе женщина хочет быть красивой и желанной.
Но при этом студентка, молодая мама и зрелая...
Какое оборудование вам понадобится?
коврик
гладкий ролик для МФР (длина от 33см, не жёсткий, без шипов)
мягкий мячик для мфр, 7-10 см
2 теннисных мяча
сдутый мяч для пилатеса (можно заменить подушкой или детским мячом)
лента для пилатеса
ремень для йоги или шарф/пояс от халата
Программа...
СЕКРЕТ ПИТАНИЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
Если вы хотите прожить долгую здоровую красивую жизнь, попробуйте применить некоторые советы долгожителей из разных уголков Земли, касающиеся привычек и питания. Они советуют включать в ежедневный рацион как минимум три продукта из перечисленных:
• Бобовые (фасоль...
Чему же ты научишься на практике под наставничеством стилистов Cosmopolitan:
Сочетать цвета в одежде и определять свою цветовую палитру.
Подбирать вещи в зависимости от особенностей фигуры и корректировать свои нюансные места.
Формировать список покупок, соответствующих стилю и образу жизни, и...
Все мы хотим, чтобы наши дети были успешными, богатыми и счастливыми людьми. Ведь дети – это наше будущее. Но, к сожалению, часто бывает так, что, несмотря на отличные оценки в школе и ярко выраженные лидерские качества, потом в дальнейшей, взрослой жизни, успех так и не приходит. На каком этапе...
Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT
Построй красивое и здоровое тело
за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Занятия подходят для людей с любым уровнем...
Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT
Построй красивое и здоровое тело
за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Занятия подходят для людей с любым уровнем...