1. Мiкки

    Скачать Цифровая гигиена (Игорь Ашманов, Наталья Касперская)

    Цифровая среда – Интернет, социальные сети, приложения – является неотъемлемой частью той «мультиреальности», в которой существует современный человек. Естественно, что вместе с неоспоримой пользой виртуальность приносит в нашу жизнь и огромные риски. Сейчас цифровой мир – это джунгли, подчас...
  2. пикаЧО

    Скачать [МАРЭСЧ] Магия снов сны и управление сновидениями (Елена Тихонова)

    Анализ собственных снов — это захватывающий процесс, который может многое рассказать о ваших мыслях, чувствах и отношениях с окружающим миром. Сны — это отражение той жизни, которую вы переживаете внутри себя и во внешнем мире. Они преподносят нам образы и ощущения того, что было, будет или...
  3. ЧЁ ТАМ

    Скачать Как разобраться со своим гневом? (Денис Бурхаев)

    Вам частенько доводится поливать других гневными словами, как из пулемета? Без удержу, без пощады, ломая, кроша словам, яростно выплевывая их из себя! Что же, гнев подобен вирусу, может накрыть любого из нас. Но оправдание ли это? Нет! Я, Денис Бурхаев, автор серии психологических вебинаров...
  4. Lunatik

    Скачать Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно (Алена Тихонова)

    Умные травмобезопасные тренировки для любого уровня физической подготовки. Всего за 1 час в неделю вы получите: красивые ягодицы рельефные ноги здоровые мышцы тазового дна Почти у каждого одна или сразу две ягодичные мышцы «выключены» Если у вас сидячий образ жизни Вы без конца приседаете и...
  5. Салютов

    Скачать Основы музыкальной психологии (Елена Федорович, Елена Тихонова)

    В пособии раскрываются основы музыкальной психологии. Анализируется сущность и структура музыкальных способностей и музыкально-познавательных процессов – восприятия, мышления, воображения. Освещается роль внимания, воли и эмоций в музыкальной деятельности, изучаются психологические особенности...
  6. авакаДО

    Скачать Здоровье спины и позвоночника (Алёна Тихонова)

    Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...
  7. Аноним

    Скачать Класс для снятия напряжения и стресса (Алёна Тихонова)

    Хотели бы иметь возможность изменить своё тревожное состояние и «заземлиться» всего за полчаса? Тогда этот класс специально для Вас! Легкие, но эффективные асаны, которые снимают напряжение и воздействуют на особые точки в теле, а также простые дыхательные техники, с помощью которых мы...
  8. Кактусевич

    Скачать [Синхронизация] Тренды будущего: наука, технологии, искусство (Алексей Водовозов)

    Тренды будущего: наука, технологии, искусство Разберёмся, как NFT-кроссовки, нейросети и умные татуировки могут сделать нашу жизнь лучше В 2011 году биткоин стоил один доллар. Те, кто тогда купил хотя бы несколько монет, стали миллионерами. Этот пример показывает, как важно вовремя узнавать о...
  9. Мiкки

    Скачать Big data простым языком (Алексей Благирев, Наталья Хапаева)

    Наш телефон знает о нас больше, чем мы думаем. Он умеет собирать и анализировать информацию о том, как мы передвигаемся по городу, какие посты лайкаем и какими приложениями пользуемся. Он сообщит о пробках и поторопит на работу, чтобы мы не опоздали; подберет музыку под наше настроение и...
  10. ПРИВЕТИК

    Скачать Секреты богатства и изобилия (Снежана Тихонова)

    Мастера Фэншуй Снежаны Тихоновой Не удивляйтесь: после этого семинара вы обязательно станете успешными и богатыми людьми»! Хотите навсегда изменить свою жизнь? Тогда обязательно приобретите этот видео-семинар! На этом семинаре будет очень много новых и шикарных знаний о Богатстве и Изобилии...
  11. Джери без Тома

    Скачать Секреты больших денег от 5 Джамбал (Снежана Тихонова)

    ВИДЕО-СЕМИНАР-БЕСТСЕЛЛЕР С КРУИЗНОГО СЕМИНАРА НА ЛЕНСКИХ СТОЛБАХ «СЕКРЕТЫ БОЛЬШИХ ДЕНЕГ ОТ 5 ДЖАМБАЛ» СНЕЖАНА ТИХОНОВА Дорогие друзья! Если вы устали от безденежья, кредитов, долгов и продолжаете верить, что обязательно разбогатеете; Если вы верите в чудеса и хотите, чтобы все ваши смелые...
  12. Космос

    Скачать Жизнь по своим правилам (Антон Безмолитвенный)

    В детстве почти каждый из нас мечтал о чем-то великом и грандиозном: стать великим ученым, полководцем, художником, писателем, артистом, поэтом… Куда все это исчезает потом? Как перейти от вынужденных, спровоцированных внешними обстоятельствами действий к полноценной самореализации? Как...
  13. ПРИВЕТИК

    Скачать Английский разговорник. Карманный помощник для общения без границ (Светлана Тихонова)

    Начни говорить на английском уже сейчас! Английский разговорник поможет изъясниться за границей в различных ситуациях: будь то заказ обеда в ресторане либо поход в аптеку. Разговорник включает в себя множество тем и выражений, снабжённых транскрипцией на кириллице. Предназначен для смелых...
  14. Носок

    Скачать Большая книга советского домоводства (Инна Тихонова)

    Книга лучших и проверенных временем советов о ведении домашнего хозяйства из нашего советского детства. Им следовали наши бабушки и мамы, обустраивая быт, укрепляя здоровье, ухаживая за внешностью и готовя угощения на праздничный стол. Опытные хозяйки найдут знакомые, но подзабытые рецепты, а...
  15. Певец

    Скачать [yogatikhonova] Курс Умная сила 2.0 - 2024. Тариф Стандарт (Алёна Тихонова)

    Что будет на обновленном курсе «Умная сила 2.0»? Прошли времена, когда считалось, что йога - полноценная физическая нагрузка. Все ведущие преподаватели заговорили о необходимости силового тренинга в дополнение в практике асан, и на это существует сразу множество причин: — доказано, что только от...
  16. Шо я вижу

    Скачать [yogatikhonova] Курс Умная сила 2.0 - 2024. Тариф Плюс (Алёна Тихонова)

    Что будет на обновленном курсе «Умная сила 2.0»? Прошли времена, когда считалось, что йога - полноценная физическая нагрузка. Все ведущие преподаватели заговорили о необходимости силового тренинга в дополнение в практике асан, и на это существует сразу множество причин: — доказано, что только от...
  17. Мейма

    Скачать Серия видеоуроков №4 (Алена Тихонова)

    Урок 10 Текучая практика, наполненная на проработку поперечного шпагата, сочетает в себе силовую мышечную работу и деликатное вытяжение. А помимо ног, мы работаем с подвижностью позвоночника и мышцами кора. Уровень сложности: средний Урок 11 Сбалансированная и довольно мягкая практика...
  18. Аноним

    Скачать Программа для женщин после родов. Тариф "Базовый" (Дарья Тихонова)

    Программа: Подготовительные тренировки ZeroCore Основное расписание на 12 недель План питания, подсчет и контроль КБЖУ Подкасты, лекции, статьи и чек-листы Циклы медитаций и расслабления
  19. Лизка

    Скачать Фэн-шуй больших денег (Снежана Тихонова)

    ‼️NEW❗️ Совершенно новый курс духовного коуча и самого загадочного Мастера ФэнШуй Снежаной Тихоновой ✨ «ФЭНШУЙ БОЛЬШИХ ДЕНЕГ» ✨ ВАУ!!! После этого курса невозможно не РАЗБОГАТЕТЬ! Из нищеты к миллионам! Из миллиона к миллиардам! ЛЕГКО и БЫСТРО! Для этого всего лишь надо знать простые, но очень...
  20. Аноним

    Скачать Аптечка/Справочник Скорой помощи. Полное пособие (Ярослава Илюшина)

    ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ! Почему вам нужна Аптечка/Справочник - Скорой помощи 1. Вы хотите сохранять спокойствие на отдыхе, а в случае экстренной ситуации всегда знать, что у вас есть четкая схема и алгоритм действий 2. Вас беспокоит аллергия, геморрой...
Сверху