Etherial («эфирный») означает «легкий», «неземной, «божественный», а еще точнее, «изысканный». Так мы охарактеризовали бы Etherial – одну из 12-и составляющих разрабатываемой нами супер-методики трансформации жизни. Она выполняет свою работу тонко и весьма изящно. В отличие от остальных частей...
Освой ресурсные техники, чтобы распознавать напряжение и находить внутренний баланс.
Эмоциональное выгорание — это состояние психологического, умственного и физического истощения. Человеку не хватает энергии, он отстраняется от других и теряет интерес к работе. Если находиться в этом долго...
Эмоциональное выгорание — состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса.
Выгорание обычно связано с неизменной рутиной и постоянным перенапряжением, которые в конце концов выливаются в полное игнорирование своих обычных дел...
Возможно, ты не ощущаешь мотивации для того, чтобы делать физические упражнения. Может быть, ты хочешь стать стройнее на несколько килограмм… или даже на десятки килограмм. Может у тебя не самое лучшее состояние здоровья и лечение вашей болезни не поддается обычным методам. А быть может, ты уже...
1-7 ноября, интернет марафон
Эмоциональное выгорание: выход из кризиса. [Ирина Ковалева]
Что такое счастливая жизнь?
В первую очередь, это понимание того, что у тебя есть силы и возможности справиться с любыми жизненными фокусами. Когда сил нет даже на то, чтобы встать утром с кровати, это...
Семинар «Эмоциональное развитие» полезен родителям детей всех возрастов, которые хотят вырастить своих детей эмоционально и психологически здоровыми и создать теплые отношения. А также, взрослым людям, не всегда контролирующим свои эмоции.
Эмоциональное развитие. Эмоциональный интеллект...
Закрытый эфир
28 апреля, четверг, 19:00 — 22:00 мск
Последнее время увлекся изучением того, как психотравмы кодируются в мозге человека.
Ну, то есть произошло какое-то событие, например ребенка укусила собака и мозг создает программу, которая обслуживает эту область жизни, теперь при встрече...
Выгорание может случиться с каждым, и важно уметь с этим справляться
По данным аналитического центра НАФИ, 45% работающих россиян хоть раз испытывали выгорание. Они отмечали потерю интереса к жизни и апатию, но не знали, как себе помочь. Однако, если вовремя распознать признаки выгорания, можно...
Рекомендации и упражнения о том, как сбалансировать эмоциональное состояние, не углубляясь в психологию.
Воркбук содержит 2 раздела:
— Диагностика режима дня и ежедневных привычек.
— Диагностика окружения при помощи всех 5 органов чувств.
Что такое эмоциональное переедание?
Мы не всегда едим для того, чтобы насытиться и утолить физический голод.
Многие люди едят, когда нервничают, хотят расслабиться или порадовать себя.
В такие периоды особенно ярко проявляется склонность к фастфуду и сладостям, продуктам с низкой питательной...
✓Ешь, когда тебе грустно или нет настроения
✓Не отказываешься от приема пищи за компанию
✓Позволяешь себе частые перекусы сладким и мучным
✓Считаешь, что еда – лучший способ снять стресс
✓Позволяешь себе есть в любое время суток
✓Не понимаешь причины лишнего веса
После прохождения курса...
Эмоциональное мышление
Настрой лимбический мозг на свое благополучие
Где живут эмоции, как ими управляет эго, о чем говорит внутренний голос — вместе с автором вы откроете себя заново, научитесь бережно относиться к своим эмоциям и сможете использовать их для достижения целей.
Множество...
Раскрывает секреты осознанного питания, приносящего удовольствие, стройную фигуры и здоровье.
Еда - ваш лучший друг в моменты стресса?
А волнительные ситуации заставляют вас бежать за порцией вашего любимого блюда?
Это значит, что приём пищи - прямая реакция на какую-то эмоциональную проблему...
Вы устали от таблеток, лечения, терапии и диет?
Вы все перепробовали, но все еще не достигли желаемого состояния здоровья?
Вы ищете безопасный, неинвазивный и эффективный способ, наконец, получить облегчение?
Так можно перестать страдать и почувствовать себя лучше?
В этом наборе частот будет...
Описание книги:
Как сделать общение с детьми в семье интересным, познавательным и обоюдно приятным и полезным и для родителей, и для детей? Как снять барьеры в общении со сложными детьми? Чему для этого должны научиться сами родители? Как не потерять ту связь, ту ниточку во взаимодействии со...
Подпитка чувства разорения может помешать нам по-настоящему ощутить полные моменты счастья.
Фактически, то, что мы ищем во всем, - это именно счастье.
Каждый человек по-своему справляется со своими чувствами, проблемами, тревогами и перспективами.
Тот, кто делает это легче, наверняка достигнет...
Теорий, книг и видео про воспитание детей много, а времени у Нины—мало.
Нине поможет краш-курс «Истерики, нытьё и эмоциональное здоровье»
Всё понятно, но что конкретно?
С 18 по 29 апреля по будням
3 мини-лекции и практических упражнений в неделю
Два модуля (по неделе на каждый)
1- помощь...
Эмоциональное выгорание
Курс для тех, кто устал и хочет вернуть себе энергию и мотивацию.
Это большой курс для тех, кто устал и больше не вывозит. Для тех, кто работает из последних сил, чувствует апатию и хочет выбраться из этого состояния.
Плохо и мало сплю
Часто работаю до ночи и по выходным...