Вам подойдет курс "ПАСПОРТ сна 3.0", если:
*Ваш ребенок плохо спит/мало спит/короткие сны/частые ночные пробуждения
*Ребенок спит только при определенных условиях (на груди/при качании), и вас это ужасно утомило
*Вы не знаете, с чего начать работу над сном ребенка
*Вы много читали о сне, все в...
Описание книги
В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает.
Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость.
Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему...
Урок по тазовому дну — это важное руководство к пониманию и укреплению одной из самых недооценённых групп мышц в нашем теле. Он необходим каждой женщине, особенно после родов, при занятиях спортом или с возрастом, чтобы предотвратить дискомфорт, улучшить осанку и поддержать здоровье внутренних...
оздоровление репродуктивной и гормональной систем по Аюрведе
Женщина – это чудо природы, это самое уникальное живое существо на свете! Но, не только мужчины не всегда понимают женщин, женщины сами часто не осознают, какие они волшебные, какие они ценные, и как много они уже сделали для мира...
1 НЕДЕЛЯ
Освобождение
Комплекс для снятия болей и напряжения в шейно-грудном отделе позвоночника
Мягкий расслабляющий комплекс для расслабления поясницы, таза
Суставная гимнастика для снятия болей и напряжения в суставах (колени, стопы, тазобедренный, плечи, локти, кисти)
2 НЕДЕЛЯ
Наполнение +...
В фитнесе существует 6 базовых движений из которых строится вся тренировочная программа. Наша задача научиться правильно их выполнять и грамотно комбинировать. Данный учебный курс поможет тренироваться эффективно и без риска для здоровья, а тренерам пополнить свою библиотеку упражнений.
Начните видеть окружающий мир во всех ярких красках
Программа курса:
Занятие 1. “Сохранение и улучшение зрения в домашних условиях”
каков первый шаг к самостоятельному улучшению зрения
базовые упражнения, которые точно вам помогут
тестовая таблица проверка зрения
как на практике соблюдать...
2 СТУПЕНЬ
На интенсиве по гипнотическому копирайтингу мы работали над двумя элементами модели СЮ-ХА-РИ:
СЮ - от хаоса к структуре.
ХА - от структуре к свободе.
Теперь, когда вы освоили и отработали инструменты, можно переходить к третьему элементу
РИ - создание своих моделей.
Здесь будет меньше...
Описание
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеханике для специалистов, практикующих пилатес, мануальных и двигательных терапевтов и спортивных врачей. А также для всех тех, кто ищет...
Этот миникурс позволит получить новые восхитительные ощущения легкости и полноты в глазах и во всем теле.
Урок 1. Повороты глаз вверх-вниз — киваем головой
Из-за привычной фокусировки на объектах перед собой (экранах, смартфонах) наши глаза перестают видеть все периферическое поле зрения, в...
Курс по созданию видеоконтента для Instagram и других площадок
Освойте навыки видеопродакшена и начните зарабатывать на контенте
О ЧЕМ ЭТОТ КУРС?
Охваты наших видеопостов
Влюблять и вовлекать аудиторию, создавать образ бренда в онлайне или вызывать желание купить — всё это достигается благодаря...
Обновленный поток тренинга «Что делать, когда нихрена не понятно, ничего не получается и, кажется, не получится» aka «Что делать когда жопа» состоящий из 7 воркшопов!
В новом потоке тренинга «Что делать когда жопа» я хочу сфокусироваться не на теории, а на изменении поведения:
• хочется...
9 Шагов к идеальному зрению . Восстановление
зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий
Эти упражнения я использовал для того чтобы восстановить свое зрение.
Это пошаговый комплекс упражнений из 9
Программа курса:
1. Восстановление глазодвигательных мышц
2. Синхронная работа мышц глаз...
Программа из 6 тренировок Леры Мясниковой (4 из них силовые, 2 - мобилизационные) уникальна и наполнена позитивной энергетикой. Это эксклюзивный курс, подобию которого найти в интернете практически невозможно. Это не проработка определенной группы мышц, а целенаправленная вдумчивая работа над...
Подарите своим глазам молодость с помощью практик Китайской традиционной медицины
Онлайн-курс от Татьяны Панюшкиной
Эксперт в Традиционной Китайской медицине и Восточной метафизике с опытом более 30-и лет
Можно ли восстановить зрение в любом возрасте?
Поддерживать здоровье глаз, укреплять...
«Движения Дельфина» — это уникальный комплекс особых медленных движений, который помогает установить глубочайшую связь с собственным телом и сознанием, и учит нас, как освобождать и исцелять себя от скованности, боли и разрушительного воздействия наших негативных мыслей и эмоций. Эта мощная...
Автор: Татьяна Борщ
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-132750-7
Жанр: Астрология, Практическая эзотерика
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
С древних времен человечество пыталось разгадать, что скрывает небо.
Наших предков интересовало не только...
Основы
Уникальность технологии Марафона в том, что:
а) Улучшить зрение по ней сможет абсолютно любой человек.
б) Для улучшения зрения по ней не надо будет делать никакие "гимнастики для глаз по 3 раза в день" и вообще не надо будет вмешиваться в процесс видения.
в) Улучшение зрения по этой...
Получите Максимум практики и узнайте всё о пальминге:
Вводное занятие – Мастер-класс Правильный Пальминг
– Невероятные результаты Правильныго Пальминга
– Как делать пальминг нельзя и даже вредно
– Правильная подготовка к упражнению
– Секрет – почему японцы живут долго
– Правильное положение рук...
Кому будут полезны эти занятия:
1. Кто много работает за компьютером
При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются на предмете на фиксированном расстоянии. Возникает неосознаваемое напряжение глаз, к тому же способность глаза фокусироваться на разных расстояниях ослабляется. Уроки...