Но мы можем выбрать путь, где наша вера и воля проявляются иначе. Где мы способны справляться с тревогами и страхами, жить более сбалансированной жизнью. Когда-то я настолько устала от тотального стресса и борьбы с ветряными мельницами, что сделала долгую остановку, чтобы найти решения и вывести...
В видеокурсе представлены обучающие материалы для освоения оздоровительной дыхательной практики по методу К.П. Бутейко. Метод позволяет предупредить или вылечить целый спектр таких распространенных заболеваний как астма, ринит, аллергия, мигрень, подагра, псориаз, бессонница, стенокардия...
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.
Цена: 646 р.
Объем: 240 стр...
Это мощнейший сборник самых полезных рекомендаций по питанию, которое поможет сбросить лишний вес, при этом не навредив здоровью. Более того, если вы имеете хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (и не только), то именно этот метод питания поможет вам существенно поправить здоровье...
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет...
[NeSo Akademie] Эксклюзивный Мастер класс «Жизньбезстресса - техники исцеления» (Майя Брю)
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Комплект из 9 матриц для самостоятельного рисования мандал на тему "Гармония и баланс во мне"
Две магические мандалы-гармонизаторы на тему "Гармония и баланс внутри меня"
Текстовый...
Чему вы научитесь
как приобрести психическую стабильность и максимальную стрессоустойчивость
узнаете интересные особенности работы человеческого мозга
Описание
Сейчас все находятся в постоянном напряжении, не могут думать ни о чем другом, кроме эпидемии и ее последствий. Страх за свою жизнь, за...
В курсе использованы методы НЛП, Коучинга, К. Юнг — Архетипы, Зигмунд Фрейд — модель личности
Программа тренинга:
Что есть личность.
Тест на определение своей Социальной презентации (кем вы представляетесь другим — какой вы).
Исследование Я-концепции.
Коррекция Я-концепция под ваш запрос...
Изучение технического анализа для инвестирования и трейдинга
Цели данного курса:
Обучить вас основам Технического анализа для совершения осознанных сделок для инвестирования и торговли на бирже. Научить управлять рисками при совершении сделок. Минимизировать потери (которые неизбежны) и...
Управлениестрессом
От выживания к процветанию
Стресс — это неотъемлемая часть нашей жизни. Его называют тихим убийцей, поскольку даже после кратковременного стрессорного воздействия функционирование организма разлаживается, а хронический стресс истощает ресурсы организма настолько, что даже...
Около 10 часов видеозаписи
Курс представляет собой мощнейший трансформационный инструмент для тех людей, кто хочет быстро научиться разбираться в себе и других людях
На тренинге :
-Обзор 51 метапрограммы
-Исследование своих базовых черт личности
-«Чтение» других людей по метапрограммам...
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом,
состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях.
Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать...
Курс будет полезен тем, кто часто ощущает стресс
Всем, кто интересуется стресс-менеджментом и хочет научиться:
• вовремя распознавать стресс
• выбирать оптимальное поведение
• освоить приемы, позволяющие снизить напряжение
• восстанавливать растраченные ресурсы
• определять верную стратегию...
Научитесь справляться со напряжением, контролировать эмоции, чтобы работать с удовольствием
В трек входит:
Курс «Эмоциональный интеллект»
Вебинар «Осознанность и выживание в стрессовом графике»
Вебинар «Эмоциональное выгорание»
Стресс становится чумой 21 века, навязчивым состоянием, которое превращает жизнь в тягучий кошмар.
Специалист в области психологии и традиционной медицины Олег Торсунов предлагает выход.
В этой серии лекции он разберет источники стресса и принципы его преодоления, расскажет про связи...
Управлениестрессом
Авторы: Анастасия Прищепа, Алексей Данилов
Настоящее издание посвящено анализу роли стресса в развитии большинства заболеваний современного человека, а также тому, как научиться адекватно управлять своим состоянием в различных неблагоприятных ситуациях.
В книге собраны...
Усиление вашей проекции, продолжение предыдущего занятия.
«Йоги Бхаджан всегда был очень чётким в своей позиции, он говорил: независимо от того, что вы изучаете со мной, способность исцелять себя должна быть получена в вашей жизни, в этой жизни. И у вас есть обязанность, как у тех, кто проходит...
Неделя 1: Определяем свой уровень стресса
Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол
Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха
Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь
Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию
Неделя 6...
Какой нужно сделать 1 шаг к жизни своей мечты?
Как стать Выше рамок социума?
Как стать независимым и уверенным человеком?
Как иметь постоянную мотивацию все 30 дней в месяц?
Как перестать проживать ЧУЖУЮ жизнь за 1 день
7 секретов к счастливой жизни за 21 день
Как создать свою систему...
«БЕЗСТРЕССА»
Доступ к закрытому Телеграм-каналу с моими любимыми антистресс-техниками, которые легко и удобно применять в здесь и сейчас
14 техник с подробной инструкцией выполнения
Бессрочный доступ, всегда в твоем телефоне, где бы тебя ни застал стресс
Буквально несколько минут, и ты уже...