Гайд по восполнению наиболее популярных дефицитов витаминов и микроэлементов
Займитесь восполнением конкретных дефицитов, используя мои уникальные и легкие, вкусные рецепты. Что может быть проще?
Здесь все включено:
- энергетическая зарядка
- разбор по крупицам дефицита: железа, витаминов гр...
Как подобрать витамины без анализов?
Что вы получите:
Готовую схему добавок на 3 месяца
Подходит для женщин и мужчин (от 18 лет и старше)
Оптимальное время приема
Четко прописаны все дозировки
Подобраны лучшие варианты добавок с iHerb
"Умный опросник" на выявление дефицита
Возможность пить...
Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов!
1 -> Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах:
Их важность для...
Фудхакинг 2.0. Клуб умной кулинарии
Это уникальное женское пространство для тех, кто понимает, что наша еда должна быть лечебной.
Основные задачи клуба:
противовоспалительные рецепты
доступные продукты
нутритивная плотность
лечебный эффект блюда
Здоровье всей семьи зависит от умения женщины...
В методичке вы найдете:
Блок самодиагностика: как понять по своим симптомам, какие у меня дефициты
Блок по расшифровке анализов: как легко расшифровать свои анализы
Блок по восстановлению дефицитов:
поднять белок
поднять магний
поднять витамин Д
поднять витамины группы Б
поднять минералы
выйти...
Если вы принадлежите к числу тех…
Кого огорчают цифры на весах и сантиметры в талии
Кто любит «заедать» свои проблемы сладеньким и прочим
Кого сотни начатых диет так и не спасли от лишних кг
Кто изнуряет себя тренировками, но лишний вес не уходит
Кому не хватает энергии к концу дня или...
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТОВ ВЕБИНАР
1.07, СБ, 18:00 МСК
О чем вебинар:
Какие бывает дефициты
Как лекарства истощают запасы витаминов
Как отражаются дефициты на общем состоянии
Признаки дефицитов по коже, волосам, ногтям
Несколько анализов, которые точно надо сдать
Короткий обзор по группам витаминов...
Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов!
Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах:
Их важность для...
Для тех кто хочет:
Сбросить вес навсегда и избавиться от проблемных зон, НО не выдерживаю длинные и интенсивные тренировки
Не «разваливаться» по утрам, меньше уставать и не чувствовать себя загнанной лошадью, НО не могу заставить себя начать заботиться о себе
Питаться правильно, НО не могу...
О чем мастер-класс:
Причины гормонального дисбаланса
Как спрогнозировать ответ на нутритивную коррекцию восполнения дефицитов
Полиморфизмы генов и работа специфических рецепторов
Ферментативные и транспортные системы, участвующие в метаболизме половых гормонов восприимчивость к дефициту...
В ноябре будет много практики, будем учиться корректировать схемы индивидуально, разбирать анализы.
Разберем темы:
Миома матки: симптомы, причины, влияние на зачатие
Особенности диеты FODMAP
Витамин D: его польза, способы применения и дозировка
Обильные менструации
Ответы на вопросы: подробно...
Стройные и красивые ручки, как у балерины.
Избавься от дряблости, неровностей и обвисания без спортзала
3-недельная специальная тренировочная методика для дома + эксклюзивные домашние процедуры
Этот курс для вас
вы устали прятать руки и стесняетесь
носить открытую одежду
желейные крылья...
Трёхнедельный онлайн фитнес-курс Сила стройности
Для тех, кто хочет преобразиться навсегда
безопасные экспресс-тренировки (около 30 минут)
проработка самых проблемных зон
первые результаты через неделю
вкусное разнообразное меню
дополнительные бонусы для участников
new комбо-тренировки для...
Кому подойдет?
-Всем у кого не получается справиться с выпирающим животом
-Всем у кого регулярные боли в позвоночнике
-Мама для восстановления после родов
-Всем кто хочет иметь стройное тело
Глубокое восстановление позвоночника и суставов
Восстановление пространственного положения внутренних...
Моя мама – СОВЕРШЕНСТВО!
Новогодний спецсезон
разнообразные тренировки - от силовых до боди-балета
возможность тренироваться с детьми от 3 месяцев
система питания с точным расчётом КБЖУ
эффективные домашние SPA-процедуры
пп-меню новогоднего стола
эксклюзивные практики оздоровления женского...
Глубокое восстановление позвоночника и суставов
Восстановление пространственного положения внутренних органов
Комплексное восстановление мышечного корсета: от глубоких "мышц здоровья" до "мышц подтянутого тела"
Когда обычные техники похудения не работают Когда фитнес и спортзалы не только...
Будет ли полезна вам книга справочник? Да, если
-Вы мама малоежки, и переживаете, всего ли хватает вашему ребенку, или просто хотите улучшить его питание.
-Вы не хотите выбирать витамины и микроэлементы вслепую, и хотите разбираться в качестве добавок.
-Вы устали от постоянных ОРВИ и больничных...
Cтупенчатая система тренировок: ты сама определишь продолжительность тренинга - от 20 минут
Авторская беспрецедентно эффективная методика “Плоский живот”
Эксклюзивные авторские практики оздоровления женского организма
Система вкуснейшего питания от известного диетолога
TOP проверенных...
В чем уникальность авторской научной фитнес-системы Елены Беляевой?
Это методики, которых вы не найдете в обычном фитнес-зале и стандартных онлайн-тренировках
01. Сенсорно-моторная активация
Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения
02...