Иногда для счастья не хватает совсем чуть-чуть: освободиться от внутренних и внешних ограничений. Тогда самооценка естественно приходит в ту норму, которая необходима для благополучия: достойного дохода, любимого человека рядом, эффектного внешнего вида и здорового веса, интересного окружения и...
Лекторий Эрмитажа предлагает лекции для всех, кто интересуется историей искусства и культуры. Циклы лекций разрабатывают сотрудники Государственного Эрмитажа.
Репертуар Лектория обновляется каждый сезон.
Лекция из цикла "С древнейших времен до наших дней". Лектор - С.Г. Павлова
Для кого курс:
Вам кажется, что вы и ваша самооценка — на дне?
Часто чувствуете себя хуже других, а их — ставите на пьедестал?
Постоянно думаете, что у вас на многое в жизни «нет права»?
Вам стыдно выступать со своими инициативами в коллективе?
Вас охватывает убежденность, что «ничего не...
Программа лектория
1. Совместная работа психолога и психиатра (или психотерапевта)
— Повышенная эффективность (сочетание клинического аспекта и повседневной поддержки)
— Разделение ролей (психиатр ставит диагноз и назначает лекарства, психолог ведёт терапию)
— Выгода для клиента (комплексный...
Панеттоне на закваске левито мадре (можно на 100% пшеничной закваске).
полный блок теории и видео от подготовки закваски до выпечки
подбор ингредиентов и инвентаря
«Если бы я знала, что внуки такие хорошие, я бы родила их первыми», – пошутила как-то одна бабушка.
И в её словах есть доля правды. Если бы эту книгу написал кто-то другой, и она попала бы ко мне в руки – это сэкономило бы мне лет пятнадцать пути поиска знаний. Есть ключи, которые не подходят к...
1. Умение работать с базовой основой.
2. Моделирование выкройки рубашечного рукава Методом Робинзона.
Спорим, вы ещё никогда так не строили рукав?
3. Пошив рубашки без обмётывания срезов.
4. Развитие дизайнерских навыков!
И ещё много других швейных секретов.
Внимание! Для курса потребуется...
Как суметь поставить на паузу тревогу и беспокойство, чтобы очистить мысли и понять по-настоящему что для вас ценно и важно?
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Испытываете беспокойство, страх, тревогу, впадаете в агрессию и не всегда можете контролировать свои чувства
Переживаете за своё будущее и...
Старт 25 марта!
Практическая часть - 25 МАРТА - 24 МАЯ
Доступ к материалам и архивам - 25 МАРТА - 27 ИЮНЯ
8 недель интенсивной практики под чутким руководством Вероники.
Месяц доступа к материалам курса после окончания практики.
Уникальная "Методика Робинзона", которая откроет ваши швейные...
5 дневный марафон
лекции по 1 часу
домашние задания
упражнения
Авторский марафон будет посвящаться тому как презентовать себя и свой продукт в интернете.
Если вы чувствуете, что вы созрели, что готовы заявить о себе в интернете. Я жду вас.
Кому конкретно все это нужно
Что для этого нужно
С...
Курс для вас-
Правильно, грамотно и эффективно заниматься йогой дома
Добиться красивого рельефа и тонуса в теле
Улучшить осанку и укрепить мышцы спины
Стать спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций
Я научу Вас делать и расписывать миниатюрные домики и деревца, из которых Вы сможете самостоятельно создать целые города, деревеньки, перелески...
мы будем работать с самыми разными материалами: красками, глиной, кожей...
мы освоим трафаретную роспись кожи
с помощью максимально доступных...
Расскажу и покажу, как я делаю губки на Ловике.
Не получается подружиться с губами? Красите по 3 часа Расскажу, как полюбить и ускорить процесс имплантации пигмента в кожу!
Построение эскиза.
Любимые пигменты.
Раскрою все свои секреты.
Отвечу на все вопросы
После прохождения этого Аудио-тренинга вы наконец-то избавитесь от тяжёлой ноши под названием обида. Впервые за долгое время вы начнёте дышать полной грудью, спать крепким сном и с лёгкостью заниматься любимым делом, обида больше не будет разрушать ваше здоровье и отношения с близкими...
Все знают правило: к вам относятся так, как вы сами к себе относитесь. Работает оно железно. Вы не можете сказать про себя «Я такой классный»? Вот и другие не могут сказать это о вас …Так давайте начнем ценить себя высоко и растить уверенность в себе, своих талантах и силах!
— Самооценка влияет...
Программа курса:
Модуль 1. Вводный
1. Топ 10 родительских ошибок, которые скажутся на самооценке ребенка.
2. Какое будущее у ребенка со здоровой и не здоровой самооценкой, как это повлияет на взаимоотношение между родителем и ребенком и как скажется уже на внуках
3. Диагностика самооценки...
Поднимите свой уровень живопись на новый уровень с помощью подробного мастер-класса по рисованию пионов с Марией Павловой. Вы получите бесценные знания и навыки, шаг за шагом выполняя демонстрационную работу с яркими розовыми, белыми и бордовыми пионами, расположенными в прозрачной стеклянной...
Мастер-класс для Всех, кто знаком с:
Ощущением “я могу гораздо больше, но что-то внутри постоянно стопорит”.
Сомнениями в том, что делает и сравнивает себя с другими
Постоянным страхом быть осмеянной, осуждённой, отвергнутой.
Чувством, что пропускаешь возможности, откладываешь мечты.
Ощущением...
Для всех и как руководство для практикующих психологов. Упражнения из когнитивно-поведенческого подхода, разной степени сложности.
Детали
Формат pdf, размер А4, готов к печати. Подходит для iPhone, Kindle и пр. электронных книг.
Чем полезно
Способствует рефлексии, самопознанию и...
Зачем это вам?
Чувствуете, что ваш ребёнок не уверен в себе, сомневается в своих силах
Хотите помочь ему обрести ощущение собственной значимости, научить здоровому отношению к себе.
Боитесь за своих детей: порой они действуют в угоду другим людям, а вам хотелось бы, чтобы они умели постоять за...