Безусловный хит и must have в гардеробе каждой модницы – длинный жилет слегка приталенного силуэта с воротником и лацканами, который легко превращается в платье. Подходит абсолютно всем независимо от типа фигуры и роста!
Что мы будем шить
Жилет — удивительная вещь! Стоит удлинить его до колен...
Быть любимой и желанной – естественная потребность женщины. Влюбляясь в мужчину, мы сразу же начинаем мечтать о долгосрочном союзе с ним, так устроено наше сознание. Ни одна женщина не строит планы на одну бурную сексуальную ночь или регулярные ни к чему не обязывающие интимные встречи. Любовь...
Что внутри гайда?
1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома
2. Упражнения для всех групп мышц
3. Подробное описание к каждой тренировке
4. Самые эффективные упражнения для достижения цели
- Без специального оборудования
- С любым уровнем подготовки
- Программа составлена...
Курс Родоведение, станет базой для новой системы развития Человечества в Мире и в России.
Курс является доступным и понятным тем слоям и группам на разных территориях Мира, которые в силу своего высокого интеллектуального развития могут понять, освоить и внедрить его в своих Семьях и Родах...
Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...
ДЛЯ КОГО:
⠀ ⠀идеально для всех, кто хочет поддерживать красоту и здоровье тела
⠀ ⠀оптимально для участников Bb, кто находится на этапе восстановления и дефицита
⠀ ⠀если вы хотите чувствовать прилив сил, справиться со скованностью в теле, дискомфортом в спине и суставах
⠀ ⠀если вы хотите снизить...
Для кого этот марафон:
Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят...
Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.
Уровень сложности - новичок...
Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека.
Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу.
Ключевое слово здесь естественность:
поддержание осанки должно быть естественным, иначе мы будем как
гуманоид из людей в черном, когда натягивал лицо и...
[NeSo Академия] Ритуалы на Йоль (Оксана Горшенина)
Темы мастер-класса
Каждую из них Оксана Горшенина раскроет на мастер-классе 19 декабря
Создание алтаря
Свечи Йоля
Магическое масло Йоля
Благовония Йоля
Защитная магическая лампа Йоля
Ритуал с Йольской куклой на развитие магических...
Мы разработали комплекс тренировок, который поможет Вам оставаться в форме во время карантина.
Каждый из комплексов является полноценной тренировкой. Комплексы расчитаны на разные группы мышц.
Ваша программа тренировок для дома уже готова
можно заниматься дома без инвентаря,
комплексы...
Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки
Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон.
Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение).
После...
Пальто оверсайз комфортного О-силуэта принято называть «модным»! Однако эта модель уже давно заслужила статус вневременной, потому что достаточно лишь примерить такое пальто, чтобы раз и навсегда влюбиться в этот элегантный крой.
Что мы будем шить
Пальто с изящным вырезом, карманам в...
Вам нужно на программу развития "MY BODY - BASE", если:
вы хотите улучшить осанку и беспокоят боли в «затекших» местах
вы плохо чувствуете мышцы или напрягается что-то не то
ваше тело не меняется, вы хотите больше результатов
беспокоят отеки и проблемные зоны
сложно тренироваться регулярно...
Первый роман цикла «Академия Магии Севера».
Кто мог подумать, что последний курс в Академии Магии Севера окажется настолько трудным?! Старшей принцессе династии Кромунд оказалось совсем недосуг общаться с принцами, добивающимися ее внимания! Тут бы выжить… в стихийных катастрофах, раз за разом...
Курс для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Тренировки научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса — это сделает любые упражнения более эффективными.
Курс Abs/core/back подходит для людей с любым уровнем подготовки. Новичкам он поможет...
Программа: Программа тренировок с одной гирей (Single-Kettlebell Circuit Program)
Описание:
Круговая тренировка — это метод тренировки с большим количеством повторений и меньшим весом, с коротким кардио посередине. Вы быстро переходите от упражнения к упражнению с небольшим отдыхом между ними...
Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 320 с. — (Уроки велнеса). — ISBN: 978-5-222-10911-3.
Самой природой женщине дано одно удивительное свойство — быть сексуально привлекательной. Именно нашу сексуальность мужчины выделяют прежде всего! Она вызывает мужское любопытство, заставляет терять голову...
Астрология всегда интересовалась темой будущего и всегда была эффективным инструментом понимания грядущих энергий. Звезды не диктуют нам, как жить, не снимают с нас ответственности за решения и не ограничивают нашего выбора. Но, понимая, как в целом работает мир, каждый может улучшить...
Практический курс «Академия оргазма Elite»
3 месяца обучения
80 уроков по усилению оргазмичности и раскрепощению в постели
Ваше максимальное удовольствие от секса!
Тренировка интимных мышц и телесные практики для пробуждения и усиления ВСЕХ видов оргазма
Самомассаж интимных зон для развития...