6 комплексов, направленных на «прогрев» всех суставов и позвоночника и активацию всего тела, так необходимую для любой повседневной и спортивной деятельности.
Уровень физической подготовки любой — от человека, который заботится о своем здоровье до спортсмена!
В каждом упражнении мы используем...
Процессы которые происходят во время таких сессий — целительные. Все системы организма балансируются, в первую очередь — гормональная система.
Мышцы расслабляются, снимается напряжение даже в микро-мышцах, которые не регулируются нами сознательно. Человек после такого сеанса становится...
Комплекс направленный на расслабление, который можно выполнять как вариант последовательности вечером перед отходом ко сну. Для выполнения данного комплекса вам понадобиться ещё вспомогательные инструменты: мячик и массажный рол (специальные или самодельные). Они понадобятся для техник...
Что это:
Закрытый аккаунт в инстаграм, где каждую неделю доктор Епифанов разбирает новую тему: лекция в прямом эфире, образовательные посты, обратная связь
Дополнительные лекции от приглашенных лекторов-практиков
Разбираются темы разных уровней, от техники массажа, нозологий, до организации...
Как курс помогает трансформировать тело
Прорабатываем все группы мышц упражнениями со сбалансированной нагрузкой
Ставим акцент на работе ягодиц и пресса
Большое количество тренировок, выбирай нужную под состояние или настроение
В курс включены дополнительные усиления для гармоничного развития...
Система управления своим внутренним состоянием и результатами в жизни с помощью коучинга через расслабление и наслаждение.
Программа интенсива:
Урок 1. Корневая ценность - коучинг. Ценностный образ себя - погружение
Техника коучинга и медитативное погружение, присвоение себе качеств, которых не...
Узнайте подробнее о курсе
Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.
О курсе
Курс состоит из 9 уроков:
1. Основные движения головы и шеи.
2...
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый...
Эффективные техники расслабления. Гипноз в родах (2018)
Узнайте об эффективном методе обезболивания и снятия стресса во время родов с помощью гипноза и самогипноза — все, что нужно знать для того, чтобы малыш появился на свет естественно и безболезненно
Описание курса:
Хотите, чтобы роды...
Древняя методика массажа, проводимая специально в области стоп и голеней. Обучение проходит в формате видео уроков.
Тайский Фут массаж
Чему вы научитесь:
Глубина нажатия
Скорость движения
Работа с инструментами
Противопоказания к массажу
Требования к косметике
Первая помощь и аптечка в...
Это необходимая вещь для каждой современной женщины, каждой из нас нужна осознанная остановка.
Эта встреча поможет почувствовать свое тело, услышать его сигналы, разгрузить голову от бесконечных мыслей. Это вклад в свое здоровье и состояние.
Ребозо-массаж, кисточковый массаж лица, мягкие...
Джеральд Кейн
SH106 - потеря веса
Вы можете достичь своей цели по контролю веса! Как? Просто расслабьтесь и послушайте этот звук, который за 30 лет превратился в одну из самых успешных программ самогипноза за всю историю.
Сделай это сейчас! Вы можете сбросить вес и почувствовать себя намного лучше!
Комплекс по МФР включает в себя тренировки:
На стопы
На переднюю поверхность бедра
На внутреннюю поверхность бедра
На заднюю поверхность бедра
Для ягодичных мышц
Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея)
Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...
Я не смогу похудеть Ваше тело за Вас, но я смогу Вас научить правильной стратегии!
Используйте эффективную и безопасную программу, которая работает!
Я не смогу похудеть Ваше тело за Вас, но я смогу Вас научить правильной стратегии!
Используйте эффективную и безопасную программу, которая...
Онлайн - курс Рефлекторные техники для лица от Международного Учебного центра BBALANCE содержит комплекс упражнений для коррекции тонуса мышц лица и шеи. Эти упражнения подходят даже тем, кому противопоказано тейпирование лица. Упражнения основаны на рефлекторной коррекции тонуса мышц...
В программу курса входит:
1 Миофасциальный релиз по задней поверхностной линии Т. Майерса
2 Работа со лбом
3 Комплекс процедур для устранения "ВТОРЫХ ПОДБОРОДКОВ". Алгоритм работы с данной проблемой (разные виды массажных манипуляций, приёмы ПИР, МФР + тейпирование на эти зоны)
4 ПИР...
О книге:
В книге описаны особенности строения и функции некоторых суставов человека и мышц, обеспечивающих движения в этих суставах.
Информация необходима для обоснования техники выполнения упражнений с отягощениями.
Формат: PDF
Для лиц без медицинского образования и всех желающих
Массажная техника: Биомеханика старения лицевых мышц. Самомассаж
Обучение технике: 8 часов в течение одного дня.
Старость, как и любая болезнь, имеет свои причины. Биомеханика старения позволяет понять причину старения лицевых мышц, из-за...
Эта программа предназначена для тех, кто уже имеет опыт тренировок в зале и хочет сосредоточиться на развитии дельтовидных мышц
Программа поможет сформировать округлые плечи и широкий атлетичный плечевой пояс, а также научит тренироваться с акцентом на дельты, даже при наличии травм плеча...