Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Что такое гиперконтроль?
1. Самоконтроль VS гиперконтроль
2. Последствия гиперконтроля
3. Гиперконтроль и ОКР
Начните просмотр, если:
Вы уверены: хочешь...
Курс подойдет, если:
Вы интересуетесь психологией
Разберетесь в принципах семейной терапиии сможете оценить их преимущества.
Вы переживаете кризис в семье
Узнаете, как преодолеть трудности, услышать и понять друг друга и грамотно выстроить границы.
Вы мечтаете о гармоничных отношениях
Поймете...
Курс подойдет, если:
Вы любите мемы
Узнаете, почему нам так нравятся картинки с животнымии глупые видео из интернета и как это стало важной частью коммуникации.
Вы исследуете культуру
Изучите природу юмора и феномен вирусного контента и получите проверенную информацию от эксперта для ваших...
Тонкие тела пересбор
Скрытое содержимое. Для просмотра необходимо: 75 оплаченных складчин, быть зарегистрированным более 3 месяцев.
Семинар "Энергии Тонкого Телаи Сознание"
Скрытое содержимое. Для просмотра необходимо: 75 оплаченных складчин, быть зарегистрированным более 3 месяцев.
автор -...
Инструкция к здоровому сну, чтобы наладить режим и забыть об усталости. Вместо бессонных ночей, снотворного и подсчета овец.
Почему и зачем мы должны спать
Нормальный сон — это какой
Физиология сна
Сон и возраст: есть ли отличия
Сновидения и бессонница
Все ли видят сны
Бессонница
Можно ли...
Ключевые моменты лекции
1910-1920-е гг. в русском искусстве – пора бунтарства и новаторства, время раздачи пощечин общественному вкусу и создания новой революционной эстетики. Это пора, когда в культуре России действовал передовой отряд – авангард. Художники, поэты, музыканты – они были...
Питер Брейгель, также его называют «Мужицким» или же Старшим (для отличия от его сына Питера Брейгеля Младшего). Великий мастер северного возрождения тщательно изучил наследие Босха и сам писал картины с «бесовщиной и разными смешными сценами». Мотивы и манера этого художника роднят его с...
Инструкция от психолога, чтобы довериться и не создавать фейковый аккаунт для проверки на вшивость. Вместо подозрений, выслеживаний по лайкам и тысячи сообщений.
Здоровая форма ревности
1. Ревность как охрана границ в паре (22 минуты)
2. Ревность как составное чувство (22 минуты)
3. Ревность...
Кому подойдет этот курс?
Тем, кто хочет зарабатывать на своих сценариях
Вы узнаете, как выбирать истории, которые будут интересны аудитории, и презентовать свои проекты на питчинге. Научитесь писать сценарии для короткого и полного метра, сериала и веб-сериала.
Продюсерам и режиссерам
Вы...
Мастер-класс по скетчингу от иллюстратора IKEA, чтобы развить чувство стиля и творческое воображение. Вместо залипания на картинки в пинтересте, нескольких лет в художественной школе и 50 неудачных набросков.
Курс подойдет, если:
Вы изучаете дизайн одежды
Отточите навык визуализации, пополните...
Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализациии внезапных приступов тревожности.
Начните просмотр, если:
Вы пережили травму
Поймете, как работает защитный механизм психики...
Курс подойдет, если:
Вы интересуетесь историей
Дадите свою оценку произошедшему с русскими царямии отделите подлинные факты от конспирологических теорий.
Вы учитесь в школе или вузе
Легко запомните все ключевые даты иимена Смутного времени, разберетесь в хронологии событий и подготовитесь к...
Работающие методики от психолога, чтобы избавиться от вредных привычек и сформировать полезные. Вместо неработающих советов из интернета и бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника.
Механизм формирования привычек
Привычка и ее происхождение
Когнитивные искажения
Сила волии...
Расскажем про историю создания и развитие главных модных домов. Объясним, в чем заключается их ДНК и как различать знаковые силуэты. Обсудим, как живут модные дома после ухода их создателей.
Кому подойдет этот курс?
- Всем, кто неравнодушен к моде
- Тем, кто работает в модной индустрии
-...
Курс подойдет, если:
У вас подрастает ребенок
Поможете ему сформировать интересы, раскрыть таланты и быть увереннее в себе.
Вы готовитесь стать родителями
Узнаете все о том, как воспитать целостную и гармоничную личность
Вы работаете с детьми
Получите рекомендации, как развивать в них...
С радостью приглашаем вас на онлайн лекцию «Уэс Андерсон - королевство полной симметрии». Лектором выступит кинокритик Елизавета Фандорина, глубоко ценящая уникальный стиль и творческую визуализацию выдающегося режиссера Уэса Андерсона.
В ходе лекции мы погрузимся в мир, наполненный яркими...
Все, что нужно знать об ОКР, чтобы перестать проверять розеткии закрытые замки.
Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов.
Начните просмотр, если:
Вы не контролируете навязчивые мысли
Научитесь останавливать обсессии, не прибегая к компульсиям...
Приглашаем вас на онлайн-лекцию «Кристофер Нолан: мастер авторского блокбастера», которую проведет известный кинокритик Елизавета Фандорина.
Елизавета Фандорина – признанный эксперт в области современного кинематографа, чьи работы отличаются глубоким анализом и нестандартным взглядом на...
После лекции вы:
+ получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
+ изучите глубинные мысли великих философов
+ начнете осмысленно понимать философскую литературу
Ключевые моменты лекции
Философия, религия, этика, культурный феномен – буддизм трудно определить. Даже само...
Всеобъемлющее руководство по гормонам для грамотного контроля их уровня — альтернатива книге Лоретты Бройнинг и четырем семестрам обучения в медицинском вузе.