Что включено:
24 видео-урока ,балетной гимнастики и пилатеса;
25 уроков теории с объяснениями техники движений и лайфхаками;
понятный личный кабинет;
доступ к курсу 24/7;
полностью самостоятельное обучение;
доступ к курсу 75 дней;
Ваш бонус! 7-дневный марафон по фейс-фитнесу.
Ваш результат...
Марина Дорн — международный фэйсфитнес-тренер, бьюти-эксперт на ТВ и известный блогер с сотнями тысяч подписчиков.
Разгладить все до единой морщинки! Подтянуть овал лица и сделать профиль идеальным! Выровнять цвет кожи и навсегда избавиться от синяков и кругов под глазами! Вернуть красоту и...
Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по Голтису».
Этот курс для...
Утренние часы — самые продуктивные с точки зрения подключения к «банку идей» Вселенной. У кого-то подобное подключение происходит интуитивно, само по себе, но большинству необходим «помощник»
И таким «помощником» является Текст Силы Утренний Мотиватор «Творческий». Он будит твое творческое...
О методике: ФЕЙСФИТНЕС (face - с англ. "лицо", fitness - фитнес) авторская методика естественного омоложения лица Галины Дубининой, которая позволяет бороться с основными возрастными изменениями лица и области декольте, позволяет разгладить морщины на лице, подтянуть овал и привести мышцы в...
Вы получите:
конспекты на весь год (с сентября по июнь) - 40 конспектов, включая музыкальное сопровождение каждого занятия.
Для кого:
Занятия для детей 1-3 лет, которые направлены на физическое развитие детей.
Вести занятия по беби-фитнесу может просто педагог с любым образованием, хореографы...
Что за естественное омоложение и почему о нем все говорят?– это метод, который помогает убрать возрастные изменения и поддерживать лицо и тело в подтянутом состоянии
Что включает в себя естественное омоложение:
Работа над питанием и питьевым режимом
Лимфодренажные и массажные техники лица, шеи и...
Как улучшить состояние кожи лица с помощью массажа Гуаша
Под руководством эксперта по естественному омоложению с 7-летним опытом работы в косметической сфере
Курс для вас, если вы:
- Уже прошли наш курс по фейсфитнесу и хотите усилить эффект от массажа
- Хотите иметь здоровый цвет лица...
Цели программы:
- Cжигание жира, плоский живот
- Укрепление мышечного корсета
- Стройные ноги, красивые ягодицы
Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок.
Курс включает в себя:
программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники)
две инструкции: по расчету...
Мастер-класс по восстановлению молодости лица с помощью гимнастики.
Постепенно с возрастом наше лицо изменяется и часто не в лучшую сторону. Нарастает жизненный опыт как положительный, так и негативный, появляются мимические морщины, складки, заломы и хищное или презрительное выражение лица...
Когда пора начать занятия в Антиэйдж-клубе Али Шевченко?
Если ты обеспокоена первыми признаками старения тела и лица:
Боли в суставах и спине
Потеря гибкости тела
Дряблость кожи
Потеря формы ягодиц, бедер, рук
Морщины и складки на лице, спине и в зоне декольте
Небольшой, но никак...
Модуль 1 - Упражнения
Вступление. Рекомендации
Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки
Зона межбровья: убираем межбровные морщины
Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин
Область носа: упражнения с эффектом липолитиков...
Весь секрет лежит в комплексном подходе!
Омоложение лица никогда не даст длительного видимого результата, если перед этим не провести подготовку тела
Подготовка тела займет у вас всего 5-7 дней или может идти параллельно с освоением техник по лицу
Блок омоложение лица:
Работа с шеей...
Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...
О курсе:
- Полная программа тренировок на 21 день
- Доступ ко всем видео-урокам, входящим в программу (21 видео-урок)
- Доступ к 2-часовому видео-тренингу
Продажник:
Я запускаю курс тело!
Вместе со мной я предлагаю заняться своим телом и разумом!
Я подготовила для вас программу, в которую входят курс упражнений для сжигания жира, укрепления группы мышц на пресс, ноги, ягодницы и руки, новая дыхательная гимнастика (дыхание Льва), я поделюсь своими личными...
Авторская методика от дипломированного тренера предназначена только для индивидуального подхода к каждому лицу!
Это направление надо пронести исключительно через своё лицо - привести его в идеальное состояние!
Все уровни за один тренинг:
Базовый
Продвинутый
Остеопатический
О фейс-гимнастике...
Программа обучения:
1. Меридиональная система человека. Традиционные и современные представления. Суточный цикл. Циклы меридианов в суточном цикле
2. Утренний цикл. Легкие, толстый кишечник, желудок, селезенка, поджелудочная железа
3. Меридиан легких. Ход меридиана, особые точки, симптоматика...
В любом возрасте:
Коррекия осанки
Подтяжка и моделирование всех зон лица
Снятие отеков и расслабление
Разглаживание морщин и коррекция мимических масок
Вам точно ко мне, если вы хотите:
радоваться отражению в зеркале
выглядеть моложе сверстниц
вернуть молодость лицу
получить гарантированный...
Очень часто ты забываешь о том, что внутри тебя живет маленькая беззащитная девочка. Ты не спрашиваешь её о том, как она себя чувствует и о чем мечтает. Но ты всегда даёшь ей понять, что ненавидишь ее за то, что она не всегда идеально выглядит, за то, что она не добилась нужных высот.
Если ты...