1. Василиска

    Скачать Разминка «Суставная гимнастика» (Вячеслав Гуцалюк)

    С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...
  2. Ля-ля-фа

    Скачать Пальчиковая гимнастика (annnakoss)

    30 пальчиковых игр, которые понравятся вашему ребенку Кому подойдет курс? ▪️ Если Вашему ребенку от 1,5 до 6 лет. (Я рекомендую делать пальчиковую гимнастику абсолютно Всем детям в этом возрасте) ▪️ Если ваш ребенок не говорит, либо плохо говорит. ▪️ Если ребенок делает паузы между словами в...
  3. Котофейкина

    Скачать [studio_tochka_g] Интимная гимнастика (Женечка Александрова)

    Этот курс для вас, если вы хотите: Развить свою чувствительность Улучшить гормональную систему (уйти от болезненных месячных) Создавать яркость ощущений у себя и партнёра Убрать болезненные месячные Подготовить себя к мягким нетравматичным родам Восстановиться после родов: сокращение...
  4. Берсик

    Скачать Лечебная гимнастика. Энциклопедия (Дебра Дейли)

    Описание Эта книга рассчитана на тех, кто хочет самостоятельно улучшить состояние своего здоровья – как преодолеть уже существующие заболевания, так и предупредить возможные. В энциклопедии предложены несложные упражнения, которые не требуют занятий в спортзале и использования специального...
  5. Ля-ля-фа

    Скачать Урок Тейпирование для гимнасток (Анна Баронина)

    Урок «Тейпирование для гимнасток» После освоения урока: Освоите главные принципы тейпирования Получите ответы на все вопросы о тейпировании для гимнасток Изучите 18 вариантов аппликаций, которые будут полезны каждой гимнастке Научитесь оперативно и со знанием дела помогать своей гимнастке...
  6. Лизка

    Скачать Откровенный разговор про это для тех, кому за (Анна Котенёва, Юрий Прокопенко)

    Александр Мясников советует: «Прочитайте эту книгу. Откровенный разговор ведут умные люди, причем в правильной тональности. Здоровый образ жизни и долголетие невозможны без сохранения «основного инстинкта». Эта книга поможет вам понять: ничего не потеряно, никогда не поздно, а значит, и жить...
  7. Мейма

    Скачать Главная книга косметического маньяка.(Татьяна Масленникова, Анна Смольянова)

    Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно. Что вы получите: Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF 230 стр. 21 иллюстрация Описание книги: Поход к косметологу не станет рискованным шагом, если...
  8. Космос

    Скачать Интимная гимнастика для женщин 2017 (Екатерина Смирнова)

    Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь это доступно любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике научит упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы...
  9. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Логопедический альбом по формированию правильного произношения звуков Р–Рь (Елена Янушко)

    Описание книги: С этим Логопедическим альбомом ваш ребенок в домашних условиях овладеет правильным произношением звуков Р и Рь! В нем содержится 80 упражнений и заданий. Альбомы серии «Логопедическая практика» не требуют дополнительных пособий: • все задания подкреплены иллюстрациями; • на...
  10. Лягушатор

    Скачать Танцы – это просто (Юлия Самойленко)

    Курс для тех, кто думает, что для того чтобы танцевать, надо заниматься танцами с детства, много времени проводит сидя и хочет добавить в свою жизнь движения, хочет повысить свой уровень энергии, раскрепоститься и стать более уверенным в себе 1 блок – Знакомство с телом Мы будем связывать наше...
  11. Кактусевич

    Скачать Гимнастика против старения (Елена Комиссарова)

    Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный...
  12. Пёсика

    Скачать Восточная пассивная гимнастика для суставов (Ариель Пелевин)

    Данная программа продолжает серию "Экзотические массажи мира" Ариэль Пелевин представит вашему вниманию базовые техники Восточной пассивной гимнастики. Уникальная методика Восточной пассивной гимнастики направлена не только на физическое снятие напряжения, на улучшение амплитуда движения...
  13. Карамелькина

    Скачать Видео тренировки. Первый уровень. Булавы. (Екатерина Малыгина)

    Сколько длится видео одной тренировки? Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок! Как предоставляется доступ к видео-тренировке? Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку. Сколько я могу...
  14. Обезъяна

    Скачать [Мама Лара] Гимнастика для будущих мам (Лариса Свиридова)

    Гимнастика для беременных (2014) В гимнастику для беременных включены упражнения, которые позволяют проработать все группы мышц, суставы, а также — разгрузить позвоночник. Гимнастика выполняется в крайне медленном темпе, что позволяет включить в работу все мышечные волокна. Обязательной...
  15. АниМАКА

    Скачать Тело — это вся Вселенная (Олег Торсунов)

    Что такое тело и как оно функционирует? Зачем нам здоровое тело? Связь тела с душой. Связь здорового тела с движением. Что означает боль во время движения? Боль на уровнях во время движения (физическом, ментальном, душевном). Ступени очищения тела. Нужно ли заканчивать движение, если появилась...
  16. Мейма

    Скачать Эфирная гимнастика «Железный Феникс» (Андрей Сидерский)

    Тип практики: Эфирная гимнастика Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Без комментариев Длительность: 25 мин Уровень: Практикующие, Преподаватели Особое: Тренировочное «Железный Феникс» — это техника, которая должна оптимизировать состояние той части системы информационного контроля...
  17. Танцуем

    Скачать Эфирная гимнастика «Зуб Дракона» (Андрей Сидерский)

    Андрей Сидерский Тип практики: Эфирная гимнастика Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Русский Длительность: 31 мин Уровень: Практикующие, Преподаватели Особое: Тренировочное «Зуб Дракона» — это техника, которая должна убрать из внутреннего объема «кокона сознания» продукты...
  18. Лизка

    Скачать Художественная гимнастика от А до Я. Тариф База (Мария Боброва)

    Программа: Растяжка Растяжка ног Упражнения из йоги Растяжка передней поверхности бедра и укрепление мышц спины 37:08 минут Ровный шпагат Растяжка спины и стоп Разминки Разминка без предмета Разминка с мячом Гимнастическая разминка СФП Пресс Сила спины Укрепление мышц тела СФП на силу мышц...
  19. Ля-ля-фа

    Скачать Артикуляции суставов или пассивная гимнастика в массаже (Антон Епифанов)

    План видеоурока: Массаж суставов (алгоритм массажа, акценты, скорость движений) Методика артикуляция (мобилизация до нормального состояния) (компрессия и тракция), виды движений, приемы фиксации частей тела, пробы. Что может сделать тренер обычный массажист, не владеющий трастовыми методиками...
  20. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Boosty] Клад: Гимнастика Князева - начальный уровень

    Гимнастика для подготовки детей к классическому танцу. Возраст детей - от 8 лет. 2 видео-урока + методическое пособие
Сверху