Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1600 ккал...
Данная программа представляет собой план на новый учебный год, учитывая каникулы и периодические нерабочие/неучебные дни в 2024-2025 В плане - 69 уроков, 104 стр. Что в нем? • Поурочное распределение заданий по месяцам, с указанием пособий, упражнений и страниц на каждое занятие и домашнюю...
Описание
Программа «Сверхпотенциал» представляет собой нейроакустический механизм стимуляции потокового состояния человеческого сознания. Что такое потоковое состояние?
Это психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается и которое характеризуется высоким...
Друзья, приглашаю Вас на свой новый онлайн курс) такой формат я провожу впервые, я нарисовала новую выкройку, и сняла процесс, как я создаю совершенно новый образ мишки) мы с вами вышьем микронос, сделаем живую набивку, поиграем с образом. Научимся ботокс применять 🤪😄🤗 вообщем на фото, результат...
Сделай тело. Курс здорового похудения
ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
Программа питания
Детальный разбор продуктов в вашем холодильнике
Коррекция и контроль веса
Избавление от лишних килограммов
Психологические мотивирующие настройки
Укрепление мышечного корсета
Медитация
Расслабляющие практики после...
Мастер-класс по вязанию спицами. Платье «Идеальное» Barbie Standard. Стоимость МК 299 рублей. ... Описание на 11 страницах в формате PDF, с подробным описанием по рядам и фотографиями процесса + версия для печати. ... Реглан сверху. Вязание без отрыва нити! ... Для вязания потребуется: • Пряжа...
Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда
Ты...
В программе обычная и нормальная еда, не смузи, не соки и тд (никаких инопланетных новых продуктов не будет).
Что будет в меню:
мясо/рыба
крупы
овощи
фрукты
полезные жиры
Вы получите меню на каждый день с возможностью выбора любимых продуктов (всего 7 дней)
Все рекомендации
Объяснение...
ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН‑КУРС
#SEKTAEVOLUTION?
ТРЕНИРОВКИ
займут от 15 до 35 минут
по видео: включайте
и делайте, когда удобно
все виды нагрузки:
кардио, силовые, HIIT,
стретчинг, комплексы на проблемные зоны
ЗНАНИЯ
физиология
и психология похудения
как сохранить мотивацию и результат
что делать до и...
Курс создан специально для новичков!
Цель - ознакомление с составляющими направлениями в брейдинге.
В рамках этого курса вы сможете попробовать заплести несколько видов работ
Содержание курса:
Канекалон
Косметика для брейдов
Фазы роста волос и их значение для брейдинга. Развеивание мифов о...
Длительность: 2ч.30 мин.
Количество уроков: 16
Программакурса:
0 . Обзор вышивальных машин.
1. Форматы машинной вышивки.
2. Как и где скачать дизайн бесплатно.
3. Весь процесс вышивания.
4. Программы для создания и редактирования дизайнов.
5. Редактирование дизайна в программе Embird Обзор...
ИСТИННО СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ СОСТОИТ ИЗ 4Х ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ СФЕР
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И САМОЦЕННОСТЬ
бесконечные марафоны и психологи не дают результат, или он временный и снова откат
низкая самооценка и нет самоценности
нет времени на себя и жизнь проходит без личного смысла
много учишься, но ничего не...
Дорогие друзья, кто еще не валял котят по моему курсу, я спешу пригласить на новый летний поток курса "Три котенка"🐱 ⌚Старт 20 июня Что будет на курсе:
Изучим технологию и историю валяния изнутри и как все устроено
Рассмотрим основные необходимые материалы и инструменты для валяния, магазины...
Программа позволяет работать с загруженными в нее планами дома или квартиры:
менять масштаб
поворачивать
находить центр плана
устанавливать центра плана вручную NEW
размечать горы и дворцы
добавлять комментарии
печатать сохранять
сохранять как картинку
копировать в буфер обмена (например, для...
1. Учебные материалы:
a. Программа всего курса с детальным подбором материалов.
b. Чек-листы на каждую неделю курса.
c. Quizlet-сеты по всей лексике курса.
d. Blueprints по разделам Speaking и Writing.
e. Участие в закрытой учебной группе ВК с дополнительными материалами и активностями.
f...
1. Учебные материалы:
a. Программа всего курса с детальным подбором материалов.
b. Чек-листы на каждую неделю курса.
c. Quizlet-сеты по всей лексике курса.
d. Blueprints по всем частям Speaking и Writing.
e. Участие в закрытой учебной группе ВК с дополнительными материалами и активностями...
1. Учебные материалы:
a. Программа всего курса с детальным подбором материалов.
b. Чек-листы на каждую неделю курса.
c. Quizlet-сеты по всей лексике курса.
d. Blueprints по всем частям Speaking и Writing.
e. Участие в закрытой учебной группе ВК с дополнительными материалами и активностями...
Научитесь декомпозировать систему на микросервисы, узнаете все паттерны и антипаттерны, получите роадмэп распила монолита.
6 практических заданий на реальных бизнес-кейсах
Спикер строил микросервисную архитектуру в проектах для: Мегафон, Теле2, БКС Брокер, СберМаркет
Сопровождение в чате и 3 Q&A...
2018-2019 год
Программакурса
Жар и холод, сухость и влажность. Регулирование температуры при помощи сезонов и времени суток, когда человек рожден
Небесные стволы, скрытые в земных ветвях
Определение силы стихии личности по трем пунктам – обретение времени, земли и силы
Определение...
Блок 1. Предобучение
1. Вводная мотивационная лекция. Фото и видео, как инструмент для достижения целей.
Заряжаемся желанием снимать. Фиксируем точку, в которой находимся. Ставим четкие цели, которых хотим достичь.
2. Подготовка к фотосъемке. Фото, как отражение вашего индивидуального...