Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы.
Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил своиягодицы на курсе "Пробудиягодицы" и хочет продолжать...
Подойдёт, если:
Мучают периодические или постоянные боли в спине
Обошли уже несколько специалистов, а результата нет
Ведете сидячий образ жизнии ощущаете дискомфорт в пояснице
Результаты:
Введете тренировкии заботу о спине в свой распорядок дня
Получите 7 авторских тренировок на разные...
Хочешь погрузиться в процесс создания аксессуаров для куклы иигрушки, научиться снимать силиконовые и гипсовые формы с изделий, тиражировать собственные изделия? Приглашаю тебя в мой Телеграм-канал "Формы".
Уроки 1,2,3,4 уже в доступе.
1. Черновая модель.
2. Силиконовая форма.
3. Чистовая...
Восстановление кровии сосудов. Аркадий Петров
ВЕБИНАР 24 НОЯБРЯ В 11.00 МСК. ВОССТАНОВЛЕНИЕ КРОВИИ СОСУДОВ
На занятии будем делать совместную практическую работу по очистке кровии восстановлению сосудов. В этот раз очисткой крови будем заниматься с помощью цапельного луча и вспомогательных...
Чему вы научитесь
Создание Google Форм
Настройка различных типов вопросов
Настройка внешнего вида форм
Настройка поведения форм по заданному сценарию
Распространение форм
Размещение форм в интернете
Работа с ответами на формы в Google Формах
Работа с ответами на формы в Google Таблицах
Создание...
Опасность COVID, помимо прочего, заключается в высокой вероятности возникновения состояния так называемого «пост-ковид». Организм ослаблен настолько, а заболевание воздействовало так многопланово, что негативные последствия влияния вируса затягиваются надолго.
Активная стадия заболевания...
Полная перезагрузка тебя, как наил мастера!
Прокачаем не только маникюр, но и научимся 2ум техникам наращивания на верхние формы с НУЛЯ!
4 модуля
Бонус модуль
Советы от врача-невролога, к.м.н Овсянниковой Ксении Сергеевны
В рамках мини-курса Ксения Сергеевна расскажет об основных последствиях для здоровья после перенесенного заболевания Covid-19, и что самое главное, что необходимо делать, чтобы эти последствия минимизировать и быстро восстановить...
* Курс разработан совместно с врачамииз отделения ортодонтиии функциональной ортопедии челюстей стоматологической поликлиники 65 Департамента здравоохранения г. Москвы.
Программа курса:
Курс включает 5 уроков:
Урок 1: Самотестирование
Научитесь самостоятельно оценивать состояние вашего тела...
СПб.: Весь, 2020. — 160 с.
Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие...
Эти упражнения заставляют напрягаться именно ягодицы, а не бедро
В сети упражнений много, а эффективных мало
Преимущества упражнений:
Задействованы именно ягодицы
Ими нельзя сделать бедра больше
Нет нагрузки на позвоночник
Улучшают подвижность тазобедренных суставов
Подходят для тренировок в...
1. Диагностика и выявление факторов, приводящих к заболеваниям суставов, внутренних органов, снижении энергии
2. Восстановление подвижности суставов:
- пальцы рук / ног
- голеностоп
- коленный сустав
- таз / тазобедренный сустав
- плечевой сустав
- локтевой
3. Методы восстановления...
Фольклор как «народная мудрость», его основные области: народная музыка, народная кухня, народная медицина, народная одежда, устное народное творчество, народные боевые искусства, изготовление народного оружия, народных инструментов, керамическое искусство, ювелирное дело, народные игры и т.д...
Для кого этот курс
Начинающим мастерам
Считающим, что наращивание ногтей это очень сложно и долго.
У кого нет опыта в работе с гелямии полигелями.
Для тех, кто ещё не чувствует объём материала при укрепленииили ремонте иимеет сложности с поверхностным опилом.
Опытным мастерам
Желающим...
«Дети» — проект по восполнению дефицитов витаминов и минералов у ребенка с научно обоснованным подходом
Проект поможет восстановить и укрепить здоровье ребенка, чтобы он рос активным, бодрым, энергичным, стрессоустойчивым, хорошо справлялся с физическимииинтеллектуальными нагрузками...
ОНЛАЙН КУРС ОПИЛ ФОРМЫ отличная возможность прокачать свои навыкии сократить время работы
Программа курса
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК
подготовка ногтевой пластины к опилу, обзор основных терминов
РАЗБОР ОСНОВНЫХ ОШИБОК МАСТЕРА
положение руки Клиента при опиле, правильный захват пилкии тд...
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкостии силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки.
Описание
В этом курсе Мария разбирает практики Хатха-йоги основанные на физических и...
Создание более здоровой диеты с помощью гипноза
Игорь Ледоховский
***
Creating A Healthier Diet Through Hypnosis
Igor Ledochowski
Добро пожаловать в сентябрьский видео-класс HypnoLab, состоящий из 4-х частей. В этом месяце мастер гипноза Игорь Ледоховский и двое его учеников исследуют, как...