1. Pac-Man

    Скачать [Прямая речь] Великие актеры кино. Весь курс (Анастасия Четверикова)

    Этот курс из 4 лекций – способ рассказать детям историю мирового кинематографа через судьбы знаменитейших актеров прошлого и настоящего. Курс раскрывает суть кинопрофессий и демонстрирует, какое оно непростое, и вместе с тем увлекательное - актерское мастерство. Каждый герой лекции составляет...
  2. Носок

    Скачать Курс на цель. Тариф Самостоятельный (Виктория Боровская)

    Курс на цель Когда понимаешь, что не все исполнилось, о чем мечтала в детстве, пришло время выбирать себя и свои ценности Это не марафон желаний, а научный подход к целям, который активизируют ресурсы мозга, чтобы жить свою лучшую жизнь Всего 6 недель и вы: Поймете, чего действительно хотите...
  3. Кися

    Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления шеи и плеч (Виктория Боровская)

    Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Автор - Виктория Боровская Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение...
  4. Можно Лизу

    Скачать Великие первооткрыватели (Паул де Моор)

    Великие первооткрыватели От походов за сокровищами до исследования Солнечной системы Описание книги Историю можно рассказать по-разному. Можно сухо описать факты, а потом еще суше задать контрольные вопросы и, пожалуйста, ску-ко-ти-ща! Историю создали люди, которые обладали невероятно твердым...
  5. Hi-hi

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки (Виктория Боровская)

    В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки. Результатом регулярных занятий будет улучшение осанки, избавление от холки и отечности, снижение...
  6. Валерка

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации (Виктория Боровская)

    Вы вернете себе силы и желание жить активно и ярко Для тех, кто чувствует апатию, стресс, нет мотивации пошевелить пальцем — эта программа поможет успокоиться, мыслить трезво и адекватно, чувствовать себя бодрее и собраннее. На программе вас ждут специальные тренировки — короткие дыхательные...
  7. СмайLOVE

    Скачать [FitSpoКлуб] От отеков лица и тела (Виктория Боровская)

    Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением. Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали! Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук...
  8. Балеринка

    Скачать Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус (Виктория Боровская)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 3 тренировки по 15 минут Оборудование не нужно Все поправимо, и подтянутому животу быть! Диастаз – это не запрет на нагрузки. Попробуйте специальные тренировочные комплексы, которые безопасно и эффективно укрепят мышечный корсет...
  9. Можно Лизу

    Скачать [newyorkfitspo] Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела (Виктория Боровская)

    Это тренировка точно для вас! Данные тренировки удобно и просто делать – они короткие по времени и требуют минимальное оборудование. Вы сможете сделать тело красивым и стройным не выходя из дома! Теперь «быть в форме» можно всегда и легко! Никаких отеков под вечер или на утро Меньше целлюлита и...
  10. Джери без Тома

    Скачать [Mastin Labs] Ilford Original / Илфорд оригинал (Виктория Боровская)

    Оригинальные предустановки для фотографий Mastin Labs Ilford создают ощущение классической черно-белой пленки с множеством ярких эффектов. Ilford Original - это гибкий черно-белый набор предустановок, подходящий для всего: от свадеб до портретов и документальных фильмов. Вы получите: набор...
  11. Аноним

    Скачать [newyorkfitspo] Набор для безопасного восстановления после родов #ЯЖМАТЬ (Виктория Боровская)

    Тренировки Курс «Тазовое дно» – укрепление мышц тазового дна, создание плоского животика, восстановление мышц связок после родов. Питание Курс «Карманный нутрициолог» – готовые планы питания и обучение по созданию аналогичных планов самостоятельно под любые цели (похудение, поддержание, набор...
  12. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [МИФ.Курсы] Великие сожженные. Дело тамплиеров. Лекция 3 (Игорь Лужецкий)

    Судебные процессы Средневековья похожи на «Игру престолов». Монахи, которых обвиняли в ереси за то, что они хотели быть праведнее других. Рыцари-храмовники, которые поплатились за то, что стали богаче короля. Ведьмы, которых сжигали вместе с учеными, чьи взгляды опередили время. Доносы...
  13. Космос

    Скачать [Архэ] Великие музеи мира. Уффици (Олег Грознов)

    17 февраля @ 20:00 MSK Одна из величайших галерей мира — Уффици. Здесь вас встречают памятники эпохи Возрождения: «Весна» и «Рождение Венеры» Боттичелли, «Благовещение» Леонардо да Винчи, «Венера Урбинская» Тициана, а также работы Пьеро делла Франческа и Караваджо. Из лекции Олега Грознова вы...
  14. Настёнка

    Скачать [Magisteria] Как смотреть и читать искусство Востока (Анна Гусева)

    Курс Анны Гусевой «Как смотреть и читать искусство Востока» – это наглядное пособие для тех, кто хочет освоиться в мире дальневосточной живописи и графики. В лекциях представлено множество шедевров изобразительного искусства и каллиграфии самых разных эпох из Китая, Кореи и Японии – от глубокой...
  15. Mergin

    Скачать [Великие и легендарные] 100 великих научных открытий

    Описание книги Астрономия, физика, математика, химия, биология и медицина – 100 открытий, которые стали научными прорывами и изменили нашу жизнь. Патенты и изобретения – по-настоящему эпохальные научные перевороты. Величайшие медицинские открытия – пенициллин и инсулин, группы крови и...
  16. Я СЕРГО

    Скачать Семь причин финансовой неуспешности или «Почему я до сих пор бедный» (Виктория Боровская)

    Представьте, что деньги больше не источник стресса, а ваш надежный инструмент для свободы и мечты. Что, если ваши финансовые возможности гораздо шире, чем вы думали? Все начинается с нашего сценария – скрытой программы поведения, управляет которой наш МОЗГ. Мозг определяет, как мы зарабатываем...
  17. пикаЧО

    Скачать Ничего сложного (Виктория Боровская)

    ОСНОВЫ РАБОТЫ ОРГАНИЗМА -откуда берется энергия -почему мы деградируем -из чего мы состоим на клеточном уровне. Как это важно для мозга -сахар, зачем он нужен, как мы доводим себя до инсулинорезистентности, гипогликемии, и как наконец слезть с сахарной иглы -как устроено пищеварение ОСНОВЫ...
  18. Кольцо-яйцо

    Скачать [FitSpoКлуб] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела (Виктория Боровская)

    Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса. Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему. А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.
  19. ДональдТАК

    Скачать [FitSpoКлуб] Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине (Виктория Боровская)

    Жировые складки на спине и под лопатками, дряблые подмышки и руки? Бюстгальтер и облегающая одежда только подчеркивает этот изъян? Такая проблема появляется даже у людей с красивой и стройной фигурой, и «прицельные» и однотипные упражнения не сработают. Попробуйте специальные тренировки, которые...
  20. Лизка

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Декабрь 2023 (Виктория Боровская)

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
Сверху