Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Комплекс Антихрупкость (Виктория Зименкова)

Создайте своего собственного милого медвежонка с помощью этой простой выкройки и руководства по шитью! Вы можете использовать любую комбинацию тканей и цветов, чтобы создать своего собственного прекрасного медведя. Опыт шитья кукол не обязателен. Уверенный новичок с некоторыми базовыми...

Создайте свою собственную прекрасную мини-куколку с помощью этой простой выкройки и руководства! Вы можете использовать любую комбинацию тканей и цветов, чтобы создать свою собственную прекрасную куклу. Опыт шитья кукол не обязателен. Уверенный новичок с некоторыми навыками ручного и машинного...

Мощная методика развития мозга и повышения таких его когнитивных способностей, как: память; концентрация; пространственное и креативное мышление; скорость реакции, внимание. А также улучшения всех физических показателей организма, путем выполнения необычных движений, направленных на активацию...

Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найти и проработать асимметрии в теле. Вас ждёт 15...

В программе собраны лучшие упражнения с гирей. Тренировки задействуют практически все мышцы тела, возможно даже те, о которых вы и не подозревали. Почувствуйте своё тело по-новому за счёт улучшения осанки, гибкости и силы. Вас ждут 18 силовых, заряженных на результат тренировок по 26 минут...

Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша. В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...

20.01.2025 Многие из нас знают, что в теле всё взаимосвязано. Дисфункции стоп влияют на осанку и суставы. А неправильная походка только усугубляет эти дисфункции. Поэтому мы будем учиться корректно включать стопы и мышцы в работу, чтобы каждый шаг стал во благо и на здоровье. Упражнения в...

Уникальный авторский курс с простыми упражнениями, направленными на улучшение деятельности мозга и его когнитивных способностей: памяти, концентрации, внимания, скорости решения задач, креативности, способности обучаться. Этот курс для тех, кто хочет: Чтобы ум всегда оставался острым и...

Многие ассоциируют гибкость со способностью сесть на шпагат. Хорошие новости: это не совсем так. Гибкость – это способность тела работать в полной здоровой амплитуде. Чтобы воспользоваться этой амплитудой, нам нужно быть сильными. Если ваша цель – гармонично развитое функциональное тело...

26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над...

Релиз 14.01.2024 Укрепи осанку и наладь важные взаимосвязи в теле за 12 тренировок. В каждом занятии очень много маленьких нюансов, которые ощутимо влияют на итоговый результат. Помни правило программы: чем выше уровень самоотдачи, тем больше ты получишь в конце. Упражнения подарят...

У вашей гибкости, координации и силы нет шансов — они обречены на прогресс! Программа Энимал Флоу представляет собой интересные связки и новые движения в положении на четвереньках. Вас ждёт 15 тренировок с весом собственного тела по 30 минут. Подойдёт для среднего и высокого уровня...

Релиз 02.10.2023 Встречай программу, которая поможет развить подвижность твоих суставов, добавить эластичности и силы мышцам. Ты же знаешь, что все события жизни и психические процессы отражаются на нашем теле: зажимают или раскрепощают его. Некоторые специалисты напрямую связывают гибкость...

Программа курса Занятие 1. Вводное занятие: «Я в вас верю!» В результате первого занятия увидите и сформулируете для себя свою текущую ситуации – так называемую точку А. Определите цели и задачи, которые вы хотите решить в результате прохождения курса, точку В. Многие пишут после первого...

Релиз 08.04.2024 Мы не будем с вами останавливаться на локальной работе, потому что в нашем теле всё взаимосвязано. Давайте вместе объединим и подружим части тела друг с другом для создания целостного глобального движения. Вас ждёт 15 тренировок, на которых вы научитесь двигаться без боли и...

«Уют Уютыч» на fitstars — это концентрат пользы из курса по декору дома от Виктории Селиной. Обращаем внимание, что это не полноценный курс Виктории. Это 3 мощные видеолекции, которые мы и предлагаем изучить и внедрять в жизнь тебе. Лекции необходимы, если… Хотите, чтобы у дома появилась душа...

Программа курса Продажник:

Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.

Здесь вы разберётесь со страхами о будущем, перестанете застревать в «а вдруг» и начнёте двигаться вперёд даже в неопределённости. Блоки: – Фундамент уверенности и силы – Антихрупкость: как становиться сильнее – Внутренний компас – Устойчивость в действии

На онлайн-конференции “Антихрупкость 2023” вы узнаете: Как защитить свой портфель в условиях турбулентности (с учетом вашего риск-профиля) В какой точке бизнес-цикла мы сейчас находимся. И к чему можем прийти в ближайшие полгода Помоему стоит приобретать золото и как грамотно это делать (чтобы...