Результаты поиска по запросу: 3D Пресс. Продолжение (Зарина Манаенкова)

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...

Для домашних тренировок в ГАЙДЕ представлены: ‌-6 тренировок на пресс ‌-5 тренировок на ягодицы

Лекция «ЧТО ТАКОЕ ХРОНИКИ АКАШИ И КАК С НИМИ РАБОТАТЬ» -Практика на развитие сверхчувствительности -Практика «Наработка энергетической защиты» Лекция «КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ. С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ МОЖНО ВОЙТИ В ХРОНИКИ» -Медитация «На раскрытие интуиции» Лекция «КАК ВХОДИТЬ В ХРОНИКИ АКАШИ...

Предмет искусства: вещь, идея, чувство, образ в очередном специальном курсе речь пойдет о тех гранях, по которым мы узнаем произведение искусства, выделяем его из предметного ряда, испытываем его воздействие. этих граней традиционно четыре – и они имеют разное название в разных системах мысли –...

Пресс. Альмир Марванов Программа ЛЕКЦИИ: Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота Как «включить» мышцы живота Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...

Курс «Основы общения 1 ступень» от Наталии Шафрановой. Этот курс является продолжением к Базовому курсу. Занятия проходят в привычном режиме: 4 вебинара (+1вое вводное занятие) и 10 ситуаций. Кто знаком с Наталией, сразу понимает какая важная вещь - владеть и подавать правильную информацию во...

Папаша безжалостно отстреливает ястребов, кружащих над домом, сестра сбежала из дома с великовозрастным теннисистом, а Андре никак не решит, что же купить на первые заработанные деньги — так необходимый ему свитер или подарок девочке, которая очень нравится? Биография Агасси кажется сказочной...

Что вы получите, участвуя в марафоне — Чат с основателем проекта — Невероятная мотивация, поддержка и воодушевление от наставлений/общения — Программа питания без подсчёта ккал, расписанная на каждый день и каждый приём пищи (Придерживаюсь данного принципа питания последние 3.5 года – благодаря...

В феврале первоочередная задача детского клуба — вернуться на ноябрьские-декабрьские обороты, поднять продажи после практически неизбежного спада в январе, а лучше — превысить доновогодние показатели. Если постараться, то в феврале, марте и апреле детский клуб может получить самую большую...

Я Готова Вам раскрыть все секреты красивого, плоского живота и тонкой талии в новой программе Выбор ваш: 2 месяца прогресса или 2 месяца оправданий. Выбираешь только ты! Что входит в программу (это не mаpафон): - упражнения-«убийцы» вашей талии для дома и зала (что нельзя делать девушкам), -...

Эластично кружево обязательно должно тянуться в обе стороны.

За неделю мы правильно оформим профиль, адаптируем контент, освоим основные фишки ВК и начнём привлекать клиентов — без лишних действий и потери времени. Как всегда, отличительная особенность моего курса — отсутствие воды, экономия вашего времени, только эффективные шаги и максимальная поддержка...

Как вам идея организовать летний городской «лагерь профессий» в вашем детском центре? Конечно, уровня «Кидзании» достичь будет сложно, да и не нужно. Как показывает опыт, для увлеченной игры не всегда нужны космические кабины, бывает достаточно шляпы, табурета и газеты, свёрнутой в трубочку. А...

24 тренировки Курс рассчитан на 4 недели В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время 10 мини-лекций Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...

В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...

Прописи серии «Тренажёр по чистописанию» помогут детям улучшить почерк, сделать его более аккуратным и разборчивым. Во время дополнительных занятий школьники смогут отработать правильное написание и соединение букв, попрактиковаться в написании словосочетаний и предложений, а также повторить и...

Прописи серии «Тренажёр по чистописанию» помогут детям улучшить почерк, сделать его более аккуратным и разборчивым. Во время дополнительных занятий школьники смогут отработать правильное написание и соединение букв, попрактиковаться в написании словосочетаний и предложений, а также повторить и...

15 тренировок Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия 6 мини-лекций Анатомия мышц живота и тазового дна Питание для плоского...

Описание книги: Сборник развивающих головоломок и кроссвордов для учеников начальной школы. Возрастное ограничение: 0+ Дата написания: 2021 Объем: 49 стр. ISBN: 978-5-378-32890-1 Общий размер: 4 MB Формат: PDF

Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др. Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела Простые задания на работу с питанием и привычками...