Осознанное питание и детокс
Detox my life
Это будет двухнедельный курс по осознанному питанию, в течение которого мы пройдем бережную чистку. Для каждого участника будет составлена индивидуальная программа — в зависимости от вашего нынешнего режима питания. Вы получите план питания, подходящий...
Главное в коммуникации – вовсе не то, что вы говорите. Главное – как вы молчите. Эмпатия и умение слушать… Вроде бы все просто, однако вы сами знаете, что большинство людей, с которыми вы встречаетесь каждый день, справляются с этим неважно. В чем же проблема?
Осознанное слушание – это навык...
Ох уж эта школьная пора!.. Кажется, ни один из периодов человеческой жизни не вызывает стольких сомнений и тревог.
Как выбрать место, где дети проведут 11 лет, желательно без ощущения, что «годы прожиты зря»? Как, с одной стороны, помочь им учиться, а с другой – не разрушить отношения? Как...
Дамы мамы, я разработала программу MORE MILK marathon
и приглашаю вас к участию всех, кто хочет разобраться с "мало молока" и поработать над увеличением его количества.
СТАРТ МАРАФОНА ВО ВТОРНИК 16 ИЮНЯ 2020
Уже через неделю выполнения заданий марафона вы заметите увеличение количества грудного...
Самообвинение - бич современных мам, в детстве испытавших на себе авторитарное обращение или равнодушие со стороны родителей. Стремясь дать своим детям лучшее, они, не досыпая, слушают вебинары и изучают умные книжки, но при этом не доверяют себе и своей интуиции. Доводя себя до переутомления и...
Программа вебинара
Кто несет ответственность за поведение ребёнка и его безопасность
Передача ответственности за безопасность ребенку
С какого возраста, как и зачем ребенку передается ответственность
Безопасность ребенка в доме
Безопасность ребенка на улице и в гостях
Обучение ребёнка опасным и...
Курс состоит из 4 мощных блоков
1.Любовь и власть
Основа родительской уверенности. Родительский авторитет. Как найти баланс между любовью и властью? Как быть теплым надежным родителем, не позволяя садиться себе на шею.
2.Самостоятельный ребенок
Самостоятельность — это не тяжкое бремя, а система...
Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс...
Программа курса:
УРОК №1 ПОЧЕМУ Я ЕЩЕ НЕ МАМА
УРОК №2 КАК ВЫБИРАЕТСЯ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ КАЖДОГО КОНКРЕТНОГО РЕБЕНКА
УРОК №3 КАК МЫ БУДЕМ ГОТОВИТСЯ К МАТЕРИНСТВУ. КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА
УРОК №4 ВЫБИРАЕМ ТИП МАТЕРИНСТВА
УРОК №5 ГОТОВИМ ТЕЛО К ЗАЧАТИЮ
УРОК №6 НАЧИНАЕМ СОЗДАВАТЬ
УРОК №7...
НА КУРСЕ:
авторские методики освобождения от психологической зависимости
уникальный метод перепросмотра прошлого и стирание его влияния на настоящее
методики дающие понимание какая именно пища нужна именно Тебе в данный момент
формирование пищевой независимости и свободы выбора в чем либо...
О чем этот марафон?
Сколько раз вы испытывали стыд и вину за очередной пищевой срыв, ощущали зависть, растерянность и гнев - другие худеют, спокойно выдерживают диеты, что же со мной не так? Как специалист по нарушениям пищевого поведения, я сталкиваюсь с этим каждый день. Я собрала обширный...
Программа курса
Питание без переданий. Знакомимся с РПП
Расстройства пищевого поведения
Физиология пищеварения
Организация осознанного питания
Почему начинать надо с этого.
Базовые анализы
Чек-ап анализов, которые необходимо сдать
Самые важные три буквы
Преврати это в игру, и ты увидишь, как...
Как ухаживать за кожей, чтобы она была здоровой и красивой. Добавки, процедуры, гормоны.
Ольга Ковган
Гормоны для кожи, целлюлит, регенерация кожи с помощью нутриентов и гормонов.
2 лекции по 1,5 часа
Гормоны, кожа, целлюлит — можно ли его вылечить?
Роль стероидных гормонов в лечении кожных...
10 видеоуроков от Ирины Хакамада на самые волнующие женщин вопросы.
Любое знание усваивается только тогда, когда проходит через практику. В каждом своём курсе Ирина исходит из принципа «знания через действия».
Этот курс не стал исключением: к каждой теме вы получите домашнее задание — не...
Что такое осознанное зачатие? Какие причины влияют на процессы беременности? Как пригласить ребёнка в семейный союз?
Этот вебинар для тех, кто выбрал пригласить в семью ребёнка, но по каким-либо причинам желание не материализуется.
Отсроченный процесс зачатия может быть спровоцирован страхом...
2 недели, которые расширят границы вашей жизни
«Делать то, что доставляет удовольствие, — значит быть свободным»
Вольтер (Франсуа-Мари Аруэ)
Этот интенсив для вас, если вы:
- хотите жить, а не проживать жизнь
- понимаете свои ошибки, но не можете измениться
- находитесь в состоянии «нет сил»
-...
Осознанное питание. Тариф Базовый
Взгляд на питание, стройность, психологию пищевого поведения через заботу о своем теле и биoхакинг
Этот курс для тех, кто хочет
Наладить питание
Скорректировать свой вес и убрать отечность
Понять, как работает организм
Узнать о причинах перееданий и срывов...
Кому нужно на интенсив:
Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает
Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот
Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние...
очему ребёнок не слушается? Есть ли разница между психикой ребёнка и взрослого?
Как всё же решить: наказывать или не наказывать?
Ругать или не ругать?
Почему у одних и тех же родителей вырастают такие разные дети? Почему один ребёнок извиняется, а другой огрызается? Что здесь врождённое, а что...
В создании ребенка участвуют двое. В воспитании ребенка очень часто участвует только мама. Папа руководит издалека, не вмешивается или наказывает. Мам такой подход расстраивает, но разговаривать о детях муж не хочет.
Вопросы воспитания детей часто становятся основным поводом для ссор между...