Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов. В этой книге мы поговорим о...
Представляем Вашему вниманию новый курс "Спортивная нутрициология: клинические разборы".
В лекциях курса на практических примерах разобраны основы и тонкости составления индивидуальных рационов питания спортсменов с учетом вида спорта и конкретных задач:
Снижение жировой ткани
Сгонка веса
Набор...
Термин Healthhacking означает применение достижений медицинской науки для долгой и комфортной жизни. В России чаще говорят «доказательная медицина», имея в виду, что предложенные схемы и методы лечения прошли плацебо-контролируемые когортные исследования. Книгу, которую вы держите в руках...
В этой книге содержатся рецепты завтраков на все случаи жизни: для будней и праздников, для домашнего приготовления и для активного отдыха на природе, для людей, любящих сытно поесть, и для тех, кто соблюдает диету. Необычные рецепты кушаний для взыскательных гурманов и традиционные блюда.
Эта...
Лекция по целлюлиту и отекам
9 противоотечных комплексов
2 антицеллюлитные массажныетехники
Запись эфира от нутрициолога«как есть любимые продукты и худеть»
Запись эфира от психолога «как избавиться от перееданий»
Я не ставил своей целью сделать ещё один учебник по нутрициологии. К тому же, многие сведения, излагаемые даже в современных учебниках и курсах по обычной нутрициологии, диетологии являются сведениями науки прошлого века и к настоящему времени полностью устарели, что подтверждают новейшие...
Кому подойдет этот курс
Нутрициологам
Курс поможет углубиться в освоение методики питания "Правило тарелки"
Борцам с лишним весом
Курс поможет получить конкретные рекомендации по коррекции и удержанию веса
Тем, кто работает с пищевыми привычками
В курсе обсуждается тема пищевых привычек: как...
Фитотерапия
Введение в фитотерапию,
её преимущества
Оздоровление органов пищеварительной системы
Лечение бронхо-легочной системы
Фитотерапия мочеполовой системы
Фитотерапия сердечно-сосудистой системы
Фитотерапия гиповитаминозов
Очищающая фитотерапия
Фитотерапия заболеваний суставов
и костей...
Психология
Стресс и его механизмы
Стрессоустойчивость
Хронический стресс и болезни
Психосоматика. Классификация
и теории возникновения
Причины психосоматических заболеваний
Отличительные черты психосоматических больных
Заболевания органов дыхания
Заболевания сердечно-сосудистой системы...
ГАСТРОЭНТОРОЛОГИЯ
Глютензависимые состояния — методы
диагностики и коррекции
Лактазная недостаточность
Анемия и ЖКТ
Желудок, роль в пищеварении, методы
коррекции нарушений
Тонкий кишечник — роль в пищеварении,
методы коррекции нарушений
Поджелудочная железа, роль в пищеварении...
МАРАФОН ДИСЦИПЛИНЫ И ЖЕНСТВЕННОСТИ
Набираю учениц, своих будущих выпускниц.
⠀
старт 16 октября \ 30 дней \ 3400 р.
❗️есть возможность рассрочки
каждый день я с тобой
⠀
КАК ПРОХОДИТ:
⠀
1) У каждого дня - своя тема, чему будет посвящен день с соответствующими задачами, медитациями и лекциями.
⠀...
Цикл 1
"ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ОБМЕНУ ВЕЩЕСТВ"
✅Часть 1. БЕЛКОВЫЙ ОБМЕН.
2 учебных дня
✅Часть 2. ЛИПИДНЫЙОБМЕН.
2 учебных дня
✅Часть 3. УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН
2учебных дня
БОНУС !!!
Экпертный воркшоп
"Водно-солевой обмен. Механизмы формирования отечного синдрома"
✅Водно-солевой обмен и законы его...
В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым и довольным собой? Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают...
Врач-психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог, член Воронежского отделения Российского общества психиатров, руководитель регионального отделения Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов, кандидат медицинских наук, сертифицированный схема-терапевт
Семинар будет полезен:
клиническим...
Раздражает, когда каждый день новый продукт объявляют мировым злом, а новую диету — панацеей: то сахар винят во всех бедах, то советуют проводить 16 часов в день без еды. Информации о питании слишком много, но как отличить достоверные данные от псевдо-медицины? На лекции вспомним, что диетология...
Журнал Nutrihacker — наш способ показать, что нутрициология — это то, что может быть и должно быть красиво, качественно, научно обоснованно.
Мы стремились:
сделать так, чтобы на страницах журнала вы могли видеть специалистов, которым можно и нужно доверять: из мира науки – Анча Баранова и...
В блоке будем разбирать:
Гормоны стресса - бич современного общества.
Бессонница?! - проверяйте гормоны!
Как связан кортизол с угревой болезнью, выпадением волос, рубцами, куперозом, розацеа и многими другими патологиями.
Антидепрессанты - есть ли альтернатива?
Гормоны щитовидной железы -...
Для кого курс:
Люди, заботящиеся о своём здоровье
Косметологи
Нутрициологи
Стилисты, мастера маникюра
Врачи, медицинские работники
Фитнес тренеры, массажисты
Программа
Вводный модуль. Общая нутрициология. Основные понятия
Основные понятия нутрициологии. Значение питания в жизни человека...
Данная складчина на полный курс Интегративный нутрициолог 2023-2024
Что входит в программу?
Ступень 1. Курс «превентивный нутрициолог» 4,5 месяца
6 кафедр
Диагностика
Полноценный рацион
Пищеварение и детокс
Образ жизни
Нутрицевтики
Основы консультирования и коучинга
Ступень 2. Курс...