Вы получите: видеоурок в записи (37 и 15 минут (теория и практика))
Описание:
В этом материале Андрей Сидерский рассказывает о тех медитативных техниках. которые использует в своей практике и тренингах. А их всего две: так называемая «Медитация пустотности» и «Зачистка и перезагрузка сфер...
Медитация на устранение блоков и ограничений;
Медитация "Любовь к себе";
Медитация на принятие и прощение себя;
Исцеление внутреннего ребенка;
Медитация на принятие негативных эмоций;
Практика "Слова поддержки";
Медитация "Стыд тела";
Медитация "Родители";
Медитация "Сила женского рода"...
В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью...
У этой книги три задачи: дать вам способы соединения тела и ума с чувствами души, дать вам укрепляющие практики и маршруты для путешествия души по материальному миру и передать вам учение, основанное на древней мудрости, которое поможет вам привнести больше душевности в свои отношения с другими...
Управляемая медитация для женщин и матерей
Многие мамы и работающие женщины ощущают постоянную нехватку времени, им сложно сбалансировать свою жизнь и сложно выделить в своем загруженном распорядке время, чтобы посвятить его себе.
Эта короткая 20-минутная медитация была создана для вас как...
Вам известны такие состояния
упадок сил
все валится из рук
нет никакой мотивации
плохое настроение или наступил кризис в жизни
проблемы в семье, непонимание, ругань
конфликт на работе
Как долго вы планируете игнорировать эти негативные состояния себя?
Пошаговая методика восстановления себя...
В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии.
21 видео и аудио урок
10 минут в день
Доступные техники медитации для современного человека
Дополнительные задания для желающих
Этот курс для вас...
Автор и основной Ведущий Курса - Игорь Будников
Соведущие - Энтони Марквелл, Аджан Хуберт, Каруна Рам, Андрей Ткаченко, Дмитрий Шаменков, Александр Брат, Константин Вихрев-Смирнов (Кос)
Программа:
1 Модуль - Углубление личной Практики:
Практика Медитации должна стать правдой вашей жизни...
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины.
Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Его основные исследовательские интересы состоят в изучении механизмов исцеления и клинического применения медитации для...
C помощью этих медитаций на Таро вы сможете:
заняться глубинным исследованием своей личности
понять кто вы, где вы, откуда вы, для чего вы здесь
найти новые модели поведения
- обрести тот или иной навык, качество характера для достижения желаемого результата
- удачно пройти собеседование при...
Медитации для тебя 1
Наши медитации созданы именно для тебя,
если ты хочешь превратить свой разум в своего лучшего помощника:
Снизить уровень тревожности
Избавиться от стресса
Научиться управлять своим вниманием
Улучшить качество сна
Развить позитивный взгляд на жизнь
Повысить продуктивность...
В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в...
Впервые! Забирайте себе все мои лучшие медитации разом!
У вас будут практики, которые помогут справиться и найти ответ в 90% случаев (а 100% гарантируют только мошенники)
Во время медитаций мы программируем себя на счастливое будущее. Наши мысли и ощущения меняются, и, как результат...
Все медитации вместе — это самое выгодное предложение
Вы не только будете обладать инструментами на все случаи жизни, но вы научитесь управлять реальностью себе во благо.
Прослушайте все медитации
Здоровое тело. Слушайте вечером перед сном.
Отмена сомнений. Слушайте его в любое время дня...
Наши медитации созданы именно для тебя,
если ты хочешь превратить свой разум в своего лучшего помощника:
Снизить уровень тревожности
Избавиться от стресса
Научиться управлять своим вниманием
Улучшить качество сна
Развить позитивный взгляд на жизнь
Повысить продуктивность
Начать лучше понимать себя
Позволит тебе ощутить гармонию со внешним миром и с самим собой. С помощью этой практики ты сможешь почувствовать, как ты связан со всеми живыми существами и окружающей тебя природой. Погрузись в состояние умиротворения, обрети внутренний покой.
Сборник "Я твой сладкий сон"
В этом сборнике собраны практики для работы с партнёром на расстоянии.
Для чего нам нужны такие практики?
Чтобы на расстоянии наполнить энергией любимого человека, вылечить
Чтобы возбудить, усилить чувства, о чём-то попросить этого человека
И, как высший пилотаж, мы...
04.05.2022
12 медитаций на все случаи жизни. Практики, которые помогут вам избавиться от стресса, тревоги, отпустить чрезмерный контроль, ненужную агрессию и отжившие себя обиды. С помощью этих медитаций вы сможете создать себе настрой победителя на день, успокоиться перед важным событием и...