Алгоритм достижения целей и создание мотиваций (Светлана Петрова)

[Ананасина]

Ссылка на картинку

Все секреты успевания и гармонии для мам в 3-х-недельном тренинге

Автор: Светлана Петрова

Как превратить жизнь в сказку? Сделать ребенка счастливым, а самой заниматься любимым делом?

Всего за 3 недели Вы:

пройдёте 4 важнейших ступеньки своей жизни

наведёте порядок в делах и в голове

кирпичик за кирпичиком построите своё новое счастливое завтра!

Когда?

Тренинг стартует в начале октября!!!

Что будет в тренинге?
1-й блок Учимся заботиться о себе и своём внутреннем состоянии

Как и зачем маме приводить себя в ресурсное состояние
Как заботиться о себе, несмотря на дела и детей
Как принимать себя
Как быстрого восстановить силы в течение дня
Как за 5 минут поднять себе настроение
Как бороться с хронической усталостью

2-й блокОсвобождаем время для себя и любимого дела

Как сократить время уборки в 2 раза
Как с легкостью поддерживать дома чистоту и уют
Как планировать дела и освободить выходные для себя и семьи
Как готовить быстро и вкусно
Самые эффективные техники планирования для мам
Как заниматься работой или хобби без ущерба для семьи

3-й блок Повышаем личную эффективность

Проводим ревизию всех важных сфер жизни
Как выделять главное и фокусироваться на нём
Как избавиться от «хвостов» и перестать откладывать дела на потом
Внедряем полезные привычки
Как сделать первые шаги к своим главным целям
Какие вопросы нужно задавать себе каждую неделю, чтобы выйти на новый уровень

4-й блок Организуем занятия с ребенком, улучшаем отношения c ребенком и мужем

Как развивать ребенка за 15 минут в день
Как заниматься с 2-мя детьми
10 «ключиков» эффективного общения с ребенком
Как приобщать детей к домашним делам
Как легко придумывать игры и получать от них удовольствие
Копилка интересных идей для ежедневных игр с ребенком

Показать больше