Держу вес (Марта Николаева-Гарина)

[Кот ВАСИЛИЙ]

Ссылка на картинку

Стандартный сценарий проявления эффектов:
- В первые 10 дней тело постепенно освобождается от излишков жидкости. Субъективно это воспринимается как легкость. Хотя в килограммах уходит не так уж много:
2,5 – 4 кг (бывает, что и 6 кг, но это если стартовый вес превышает 100 кг)
- С середины 2-ой недели и до конца 4-ой недели
вес стоит на достигнутом значении – не увеличивается, но и не убавляется.
- В этом же периоде (с 11-го по 28-ой день) на фоне неизменности веса отмечается изменение объема.
Это регистрируется в уменьшении размера одежды: от ½ размера до 1,5.
- Весь второй месяц тело посвящает тому, что пересматривает свои пищевые пристрастия. В наблюдении это выглядит так: что-то лезет в горло, а что-то (из прежде любимого) – уже нет.
- Третий месяц: стабилизация.
В зависимости от стартового веса, стабилизация проявляется к концу 3-го месяца, и это регистрируется: либо в достижении нормы веса, либо в уменьшении веса на 8-11 кг
(в характеристиках объема: уменьшение на 2-3 размера)

Показать больше

 

[woman2020]

Система «Держу вес» от Марты Николаевой-Гарин стала для меня настоящим прорывом в борьбе с лишним весом. Благодаря грамотному подходу и индивидуальной диагностике я достигла значительных успехов. На протяжении трех месяцев наблюдения отмечаю следующие результаты: постепенное освобождение от избытка жидкости, стабильность веса, изменение пищевых привычек и уменьшение объемов тела. Изначально сомневалась в эффективности программы, но приятный сюрприз ждал уже спустя две недели: одежда стала сидеть свободнее, объемы талии и бедер сократились на половину размера. Вес держится стабильно, пропало постоянное чувство голода, а любимые блюда потеряли прежнюю привлекательность. Третий месяц порадовал итоговыми результатами: минус восемь килограммов и два размера одежды. Моё тело приобрело здоровый внешний вид, а настроение повысилось многократно. Рекомендую всем, кто серьёзно настроен сбросить лишний вес и сохранить полученный результат надолго.