Эссенс. Тариф Самостоятельно (Ирина Клейман)

[Мейма]

Ссылка на картинку

Практикум-челлендж по развитию организационного интеллекта и созданию гибкой эффективной системы планирования и достижения целей

Что такое организационный интеллект?
Это ваша способность организовывать свою жизнь, время, задачи, внимание и ресурсы так, чтобы даже в условиях неопределённости, перегрузки и постоянных отвлечений сохранять внутренний баланс, ясность и спокойствие

О чем этот практикум?
Этот практикум не про традиционный тайм-менеджмент, жесткие графики, Agile, SCRUM и бесконечные списки дел.
Это развитие способности:

• Превращать мечты в конкретный план действий и точно достигать поставленных целей, не откладывая их снова «на следующий год»
• Осознавать свое состояние и поддерживать внутренний баланс
• Планировать без перегруза, адекватно оценивая свои возможности и не загоняя себя в крысиные бега
• Отличать важное от второстепенного, не рассеивая свою энергию зря
• Управлять вниманием и сохранять фокус на главном, несмотря на отвлекающие факторы
• Структурировать хаос из огромного потока информации, задач, целей и желаний в понятную и управляемую систему

Поэтому этот практикум называется Эссенс. Эссенс – это суть. То, что остаётся, когда уходит всё лишнее: ненужные задачи, чужие ожидания, тревожные «надо» и вечная спешка. Это умение выбрать главное — и двигаться к нему спокойно, точно, по шагам. Выбор перестать реагировать — и начать управлять.

Это курс для женщин и мужчин, которые:

• Хотят достигать заветных целей в разных сферах жизни без суеты, стресса и перегруза
• Жить в балансе, уделяя достаточно внимания и своей реализации, и личной жизни, и здоровью, и увлечениям
• Устали от хаоса, спешки и чувства тревожности и хотят навести порядок в делах
• Ищут мягкую, но устойчивую систему, которая подстраивается под жизнь, а не ломает её под себя

А также для фрилансеров, самозанятых, студентов — всех, кто работает на себя и живет в условиях высокой многозадачности. Когда многое зависит именно от тебя — особенно важно уметь организовывать свое время эффективно, но с заботой о своем ресурсе и состоянии.

Программа:
Предобучение. Аудит вашего времени и организации жизни
(доступ сразу после оплаты)
Модуль 1. Цели и смыслы. Ставим адекватные цели, которые вы точно достигнете
Модуль 2. Раскладываем цели на задачи и действия
Модуль 3. Google Calendar. Таймблоки: создаем архитектуру дня
Модуль 4. Google Calendar: Как внедрить в реальную жизнь и не загнать себя в невроз
Модуль 5. Переносим план действий в Google Calendar
Модуль 6. Вводим систему отслеживания прогресса
Воркшоп в ZOOM: Практика внедрения новых инструментов
(только для тарифа с обратной связью) 28 мая с 11:00 до 14:00
Модуль 7. Что делать, когда все идет не по плану или планы меняются
Модуль 8. Важность фокуса внимания и закон сохранения энергии
Модуль 9. Совместное планирование. Семейный календарь
Модуль 10. Как поддерживать систему
Модуль 11. Цифровой порядок и управление вниманием
Модуль 12. Автоматизация и упрощение системы
Модуль 13. Рефлексия. Личное «Почему» и возвращение к своему «Зачем»
Модуль 14. Финал. Интеграция + план на 30 дней

Результаты, которые вы получите после практикума:
Чёткие приоритеты

• Знаете, что важно сделать именно сегодня
• Больше не теряетесь в списках дел

Планирование без стресса

• Реально выполнимый план на каждый день
• Баланс между работой, отдыхом и личным

Контроль внимания

• Меньше отвлекаетесь
• Быстро можете отличить важное от лишнего

Внутреннее спокойствие и уверенность

• Уходит тревожность
• Повышается уверенность в себе и своих силах

Своя система

• Рабочие инструменты под ваш ритм жизни
• Гибкость и адаптивность без потери вектора движения

Прогресс без выгорания

• Видите реальные шаги к цели
• Продуктивность без перегруза

Вы наконец почувствуете, что это вы управляете своими делами, а не они вами

Показать больше