Ешь свободно. Тариф с куратором (Эллина Цветкович)

[Певец]

Ссылка на картинку

Длительность: 5 недель,12 практических занятий. В каждом уроке рекомендации, техники и практики.
Ежедневная поддержка кураторов и Эллины
Решение вопросов:

• избавление от пищевой зависимости
• формирование вашего здорового пищевого поведения и ваших детей
• снижение веса
• решение широкого спектра психологических вопросов: любовь к себе, самооценка, личные границы, чувств одиночества, поиск себя и своего дела.

Показать больше

 

[Лесной Эльф]

Может быть, в личной работе с Эллиной и были бы заявленные в анонсе результаты. Для самостоятельной проработки слишком поверхностно. Нашла по опроснику выгоду от еды: ощущение тепла и радости. Как это проработать: «Написать, как вы можете себе дать тепло и радость». Вот и вся "проработка". Например, для повышения самооценки - Дневник успехов, похвала себе. Для новичков в теме рекомендую. Красивые локации, приятная автор. Для глубины поищу другое. Спасибо, что есть возможность ознакомиться!