Скачать
Скачать
Скачать
Космос
- Сообщения
- Монеты
- +48.0
- Оплачено
- 1 003
- Купоны
- 1
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Fitstars] Yogalates (Jessica Casalegno)
- Ссылка на картинку
-
Программы на английском
В этой программе Йогалатес вы найдете короткие, но эффективные занятия, которые помогут вам развить силу, гибкость и улучшить осанку. В этих 20-минутных занятиях используются осознанные асаны йоги и тонизирующие упражнения пилатеса, которые переплетаются в зажигательную тренировку. В этой программе Yogalates вы получите лучшее из обоих направлений: пилатес + йога, а также будете эффективны как в плане физической подготовки, так и в плане продолжительности занятий. Благодаря этим осознанным движениям вы разовьете свою силу, гибкость и устойчивость. Вы закончите программу, чувствуя прилив энергии, становясь сильнее, длиннее и стройнее - и лучше осознавая свое тело. Увидимся на ковре!
В этой программе Йогалатес вы найдете короткие, но эффективные занятия, которые помогут вам развить силу, гибкость и улучшить осанку. В этих 20-минутных занятиях используются осознанные асаны йоги и тонизирующие упражнения пилатеса, которые переплетаются в зажигательную тренировку. В этой программе Yogalates вы получите лучшее из обоих направлений: пилатес + йога, а также будете эффективны как в плане физической подготовки, так и в плане продолжительности занятий. Благодаря этим осознанным движениям вы разовьете свою силу, гибкость и устойчивость. Вы закончите программу, чувствуя прилив энергии, становясь сильнее, длиннее и стройнее - и лучше осознавая свое тело. Увидимся на ковре!
Показать больше