Интенсив осаночно-ягодичных тренировок. Тариф Я задержусь (Полина Сорокина)

[Носок]

Ссылка на картинку

ЧТО ВХОДИТ?

10 силовых тренировок от Полины Сорокиной в формате «повторяй за мной»
Инвентарь: потребуется коврик и гантели (можно заменить на бутылки с водой)

На что направлены:

• 5 ягодичных тренировок для сочной попы и подтянутых ног
• 5 тренировок с акцентом на верх тела: сильная спина, здоровая осанка, подтянутый живот

3 лекции от Полины на интригующие темы:

1. Сборная солянка — все шаги для достижения результа
2. Как качать ягодицы через осанку, мои секреты
3. Главные мифы про тренировки и план действий дальше

Показать больше