[Life Practic] Терапия созависимости. Тариф Базовый (Ирина Андреева-Чадаева)

[Василиска]

Ссылка на картинку

Для всех, кто хочет разобраться с темой созависимости

• Алгоритм работы с созависимостью
• Практики для изменения паттернов поведения
• Работа со сложными эмоциями

Если у моего близкого зависимость, я…

• Не понимаю, как перестать его спасать и вернуться к своей жизни
• Надеюсь, что зависимость уйдет, и впадаю в отчаяние от каждого срыва
• Постоянно тревожусь и пытаюсь контролировать каждый его шаг
• Чувствую то гнев, то стыд, то беспомощность
• Не понимаю, нужно ли закончить отношения, или у них есть шанс
• Даже если заканчиваю отношения, следующие строю тоже с зависимым

Если вы живете с зависимым Вы узнаете, как:

• Выстроить отношения с зависимым партнером, если это возможно
• Перестать спасать, выстраивать границы и обходить манипуляции, не забывая о собственных интересах
• Работать с чувствами гнева, вины, стыда, отчаяния
• Опираться на ощущение собственной ценности
• Выйти из треугольника Карпмана
• Правильно реагировать на зависимость детей
• Научиться брать ответственность на себя и передавать ее там, где нужно, другим

Показать больше