Методичка по AIP (nutriciolog_zhukova)

[Гусяка]

Ссылка на картинку

АИП, палео и эпипалео. Что объединяет эти три слова?
Правильно! Моя новая методичка.
В ней подробно разобран каждый протокол и разобраны отличия, а то как разобраться в этом потоке непонятных новомодных слов.
АИП-модель питания для людей с аутоиммунными заболеваниями.
Палео можно вообще рассматривать, как образ жизни.
Эпипалео главный противник инсулинорезистентности и лептинорезистентности, различных метаболических нарушений.
К каждому протоколу есть недельное меню.
Методичка в формате PDF, 49 страниц.

Показать больше

 

[Гусяка]

Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека!

https://s10.skladchiki.org/threads/linnik-fitness-vse-o-tele-i-dvizhenii-2-0-lilija-linnik.130827/