Балеринка
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 95
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Мини-курс «Худею дома» (Ева Шишова)
- Ссылка на картинку
-
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:
- 7-ми дневное бюджетное меню с посчитанным КБЖУ;
- Готовый список продуктов для меню на неделю;
- Формула расчета калорийности;
- 5 вкусных рецептов из продуктов "под рукой";
- Советы, как избежать голода во время критических дней;
- Инструкция, как определить настоящий голод и как с ним бороться;
- Лайфхаки для избежания срывов при похудении;
- Схематические жиросжигающие тренировки для дома;
Показать больше
Последнее редактирование: