[move4s] Тазовая диафрагма (Леля Савосина)

[Балеринка]

Ссылка на картинку

Курс о восстановлении работы тазовой диафрагмы, функциональной связи дыхательной и тазовой диафрагм, мышц «кора», выявлении и устранении мышечных дисбалансов при различных наклонах таза, нормализации внутрибрюшного давления.

Этот курс для тебя, если:

• Ты работаешь персональным или групповым тренером
• Занимаешься восстановлением тазовой диафрагмы;
• Занимаешься с женщинами во время подготовки к родам и восстановлению после них;
• Занимаешься коррекцией осанки, восстановлением после травм
• Занимаешься с людьми 45+
• Ты - специалист йоги, занимаешься йогатерапией и проводишь индивидуальные занятия;
• Ты - психолог, который проводит телесную терапию.
  
  План курса:
  1. Анатомия тазовой диафрагмы.
  2. Наклоны таза, косо-скрученный таз..
  3. Мышечный дисбаланс при различных наклонах таза в тазовом дне.
  4. Критерии определения наклона таза, опущения органов малого таза.
  5. Положения тела во время выполнения упражнений и коррекция положений тела с помощью дополнительного оборудования.
  6. Разучивание техники выполнения упражнений для восстановления работы тазовой диафрагмы.
  7.Тренировка мышц тазового дна с использованием дополнительного оборудования.
  8. Восстановление функциональной связи дыхательной и тазовой диафрагм, мышц «кора»;
  9. Нормализация внутрибрюшного давления;
  10. Разучивание последовательности упражнений для проведения занятия.
  
  Цена 6900 руб., для студентов школы 5900 руб.

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Преподаватель: Леля Савосина

Показать больше