Подтяни живот за 2 недели (Данила Сусак)

[Цап Царап]

Ссылка на картинку

СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА:

• Урок №1: Выстраивание геометрии живота
• Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
• Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
• Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы внутренних органов брюшной полости и органов малого таза
• Урок №5: Компенсирующие техники для укрепления спины и от болей в пояснице.

Показать больше

 

[1234562023]

почему при распаковки все время пишет, что архив поврежден или имеет неизвестный формат?

 

[Аяна]

Здравствуйте. Вам нужно:
1. Убедится, что у вас установлен архиватор последней версии.
2. Скачать все архивы в одну папку.
3. Распаковывается только первый файл, остальные сами распаковываются, если лежат в одной папке.
4. Посмотрите так же видео, как распаковать архив.

 

[1234562023]

Да, спасибо вопрос решился. Я обновила архиватор.