Берсик
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Smidyuk Academy] Easy start (Роман Смидюка)
- Ссылка на картинку
-
12 тренировок с правильной прогрессией
Задействует все мышцы с умеренной интенсивностью
Подготавливает сердечно-сосудистую систему для более сложных тренировок
Подойдёт для тех, у кого был длительный перерыв. Или тех, кто хочет тренироваться, но не знает с чего начать.
Инвентарь: коврик
Показать больше